전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 계속 체지방이 줄어요 7 2020.08.04 13:29 fjiqj 174cm / 69~70kg 서서 돌아다니는 일, 이것저것 하다보니 07시~24시 중 쉬는 시간 30분 있고 나머진 전부 활동해요 대사량이 좀 되는 것 같아서 3200~3400칼로리 정도 먹고 있는데 한두달 정도 흘렀는데 체지방이 조금씩 조금씩 계속 빠지네요 이거 제가 뭔가 몰라서 그러는거같은데 운동량이 부족해서 근력량이 안느는건지 식사량이 부족한건지 근데 제 키 몸무게 대비 너무 많이 먹어야 하는거같아서요 ... 이게 맞나 싶습니다. 추천 0 스크랩 댓글 7 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 131 Super Omega-3 Fish Oil 250 Soft Gels [6] Rick 2014.04.07 2101 130 헬린이 린매스업 식단 봐주실수 있나요 ! [5] 원쫑 2020.12.15 2120 129 [사이토] Monster Multi 30 Packets (사고싶은제품) [9] 민스타 2013.11.04 2136 » 계속 체지방이 줄어요 [7] fjiqj 2020.08.04 2143 127 3주간 벌크업 했는데 체지방만 늘었습니다 ㅠㅠ [9] 덩치커지고싶어요 2020.07.23 2149 126 [source naturals] men's 라이스포스 [4] 에이핑크빠돌이_미리탱● 2013.04.10 2150 125 [prosupps] Karbolic 4.4lbs 초콜릿 탄수화물 보충제 [11] 여우비 2014.03.23 2150 124 [nature's way] 얼라이브!! 젤비싼 맥스포텐시!!(max potency) [14] 에이핑크빠돌이_미리탱● 2013.06.07 2151 123 [AST] multi pro 32x 멀티비타민 [3] 헐크벌크 2013.03.20 2166 122 제가 탄수화물을 너무 적게 먹고 있나요? [9] 두치뿌꾸빠 2020.09.12 2174 121 연휴때 주문한 물건들 개봉샷 입니다~ [13] Maddog 2015.02.24 2178 120 (사고싶은 견과류) Now Foods, Organic Triple Omega Seed Mix, 12 oz (340 g) [7] 민스타 2013.11.01 2204 119 다이어트시 기초대사량과 섭취칼로리 (영양) 질문입니다. [10] 뚱보탈출대작전 2020.10.19 2205 118 대회 밴딩 로딩 수분조절 [6] 히헤호하 2021.08.13 2209 117 다이어트 체지방률 10%까지 만들려면 먹는것 질문좀드릴게요 [14] 바디네이터 2020.11.13 2211 116 [Gaspari] 멀티비타민 ANAVITE!!! [20] MZ 2013.06.04 2215 115 네이쳐 메이드 피쉬오일 [9] yong2278 2013.12.23 2242 114 [Alive] Alive Once Daily Men's & Women's 50+ [15] 소르히이 2014.01.06 2252 113 순대국밥 클린? 더티? [9] 라파엘발안 2020.05.19 2261 112 헬스 끝난후 보충제 섭취 안하면 [9] mylife365 2020.09.24 2261 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
