기초대사량1700

유지칼로리 구하니 2300정도 나옵니다

하루에 3000칼로리에 탄  5: 단2.5 지 2.5 

비율로 먹습니다 운동한지 3년차고 

키 178 몸무게 72 체지방률 12퍼입니다

유지칼로리에서 700칼로리나 더먹고있는데 

2주정도됫는데 1주차에는 거의 몸무게 변동없더니 2주차에 살이 계속 71~72왓다갔다 빠젓다 젓다 하는데 찌울려면 더먹어야되는건가요!??ㅜ

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