전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 음식 영양 성분표 보고 판단 하는 방법 9 2020.05.20 21:01 monsterfit 1. 통밀이나 호밀로 만든 식빵이 아닌, 일반 식빵을 가지고 예를 들자면, 1개당 영양성분이 [탄수화물50g / 단백질8g / 지방4g(트랜스:0,포화:1.7g) / 나트륨 490mg / 당류6g] 이렇게 구성되어있는데 이걸 클린한 고탄수화물 식품으로 볼 수 있나요? 만약 아니라면 무엇때문인지 설명해주신다면 정말 감사하겠습니다. 2. 그리고 영양성분표에 나오는 당류는 탄수화물 50g 중에 들어있는 당류가 6g이다 그말인가요? 추천 1 스크랩 댓글 9 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 651 [Quest Nutrition] Quest Cravings Peanut Butter Cups [19] 포카칩 2017.01.20 2823 650 [Muscle Pharm] 피곤한 현대인을 위한 종합 비타민 '멀티브이 플러스(Multi-V Plus)' [2] 포카칩 2018.05.10 1455 649 [영양제] 불면의 밤에 시달리는 중이라면 클릭 각! 트립토판 리뷰 [8] Hayley 2018.07.20 1545 648 미니 커팅후 유지식단질문드립니다 [6] 미쿡 2020.04.21 945 647 치팅 관련... [11] y3on 2020.04.21 1287 646 안녕하세요 영양제 유통기한때문에.. [16] 중린이되자 2020.04.22 1361 645 린매스업 식단 하는중입니다! 평가 부탁드립니다! [3] 엘리트운전병 2020.04.23 1074 644 다이어트시 탄수화물 어떤게 가장 베스트인가요 ??? [6] 정원이당 2020.04.23 1978 643 린매스업 식단 질문 [7] chlrlgns123 2020.04.23 1065 642 부작용 젤 적은 보충제 추천좀 해주세요 [5] 아앗잇 2020.04.23 1107 641 식단 조언부탁드립니다 [6] 헬린이환 2020.04.26 719 640 다이어트 식단 조언 부탁드립니다! [7] 수찬곰 2020.04.27 843 639 (커팅)다이어트 기간 치팅 어떻게 가져가시나요 [8] 2년쉰헬린이 2020.04.27 1494 638 L-아르기닌 섭취 [13] 힙업 2020.04.27 1496 637 커팅기간 사랑니 발치 영양질문 (설탕섭취) [9] 라파엘발안 2020.04.28 684 636 영양제 이것저것 구매해놨는데 괜찮나요 [6] 현타옴 2020.04.29 765 635 다이어트 식단과 분할법에 대한 조언 부탁드립니다. [5] 대학헬린이 2020.04.29 965 634 탄수화물 섭취후 안움직이면 [7] 소밥 2020.04.29 1140 633 다이어트시 지방, 염분섭취 [8] 짱짱맨123 2020.04.30 1227 632 다이어트 탄단지 비율 질문있습니다. 크로스핏핏 2020.04.30 857
