전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 이런식으로 먹으면 체중 유지인가요?,, 4 2021.03.27 23:56 Jdbshsha 선생님들 안녕하세요~ 개인차가 있겠지만 평균적으로탄수 체중x4.5g 단백질 체중x2g 지방 체중x1이런식으로 먹으면 체중유지가 되나요?? 추천 0 스크랩 댓글 4 김총경 2021.03.29 15:12 먹어봐야 압니다 댓글 Thor_ 2021.03.29 09:25 실제로 그렇게 최소 2주는 드셔봐야 압니다. 댓글 재미짐다이어트 2021.03.29 08:16 빠지는 사람도있고 찌는사람도있을수있어요 먹어보고 본인에 유지식단인지 확인해봐얒 댓글 Pizza 2021.03.28 14:58 네 유지어터식단입니다. 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 731 인생 첫 체지방 감량. 조언 부탁드립니다. [10] 재아 2020.09.18 1421 730 탄수화물로 살을 찌우는 것과 지방으로 찌우는 것 차이 [5] 화이팅할수있다 2020.05.13 1731 729 [universal] uni-liver 유니리버 500정 [4] Dony 2014.04.11 2378 728 컷팅 식단 [7] Kevin7101 2020.04.30 985 727 아몬드 [8] 헬린이입니당!! 2020.11.20 1159 726 tdee에서 탄수양 계산좀해봤는데 함 봐주세용 [3] 살크업마스터 2020.05.06 734 725 (커팅)다이어트 기간 치팅 어떻게 가져가시나요 [8] 2년쉰헬린이 2020.04.27 1494 724 게토레이는 올라운드로 먹어도되는거죠? [8] 바디네이터 2021.04.25 1446 723 바디프로필 막바지에 칼로리 [5] 혤린이 2020.07.01 1377 722 다이어트 식단 평가 및 피드백좀 부탁드려요 [4] 내가바로헬린이 2020.05.04 937 721 채소 섭취에 관히여 [8] 아령하신지요 2020.10.12 1001 720 영양 질문드립니다 [4] 뿌리 2020.07.18 936 719 지방 어떻게 섭취하시나요?? [10] 1년만 2020.09.06 1685 718 헬린이 조언요청!! 늦은 저녁 식사 괜찮을까요? [11] 하노이안 2020.07.15 1155 717 대회식단 조언좀 부탁드립니다. [6] 갯ㅅㄹ푸 2020.10.15 948 716 사과껍칠 [6] HONGPARK 2020.05.28 673 715 운동시 꼭 먹어야될 영양제 추천해주세요 [10] 소호 2020.07.27 1675 714 [LABRADA] 다이어트에 필수, 라브라다 EFA LEAN [13] 우수 2015.03.10 4845 713 시합 시즌 식단관련해서 [6] Phyque 2020.07.21 957 712 [영양제] 불면의 밤에 시달리는 중이라면 클릭 각! 트립토판 리뷰 [8] Hayley 2018.07.20 1545 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10