전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 영양보충 코로나로 인하여 일주일 운동 휴식 9 2020.08.31 20:31 즐거운웨이트 헬스 제대로 시작한지 5개월 되가는데요운동을 1주일 쉴까요 아니면 맨몸운동이라도 해야할까요..?몸도 근질거리고 근손실이 제일 걱정이라서요 ㅠㅠ2보전진을위해 1보후퇴라고 한주 쉬는건 선수급 분들한테만 포함되는거 아닌지..코로나 참..ㅠ모두 코로나 조심하세요 추천 0 스크랩 댓글 9 슈퍼희몽이 2020.09.07 14:06 저도 가볍게 맨몸운동이나 등산좀 하거나 하는것 같습니다. 많이 힘들지만 잘 버텨봅시다. 댓글 김총경 2020.09.04 10:29 전 맨몸운동 중입니다 댓글 크나큰 2020.09.03 15:30 강제적으로 쉴 수 밖에 없죠 . 댓글 재미짐다이어트 2020.09.01 16:51 맨몸운동해주세요 댓글 Pizza 2020.09.01 12:33 근손실 걱정 안하셔도 됩니다 ㅎㅎ 댓글 근돼의길 2020.08.31 23:22 맨몸하고있습니다 빡세게 하자고 생각하면서 하니까 헬스장 만큼은 아니지만 은근 힘들더라구요 댓글 미니밍 2020.08.31 23:11 맨몸운동이라도 하세요. 댓글 아들이야너 2020.08.31 20:46 근손실은 걱정할 부분이 전혀 아니고 당연히 맨몸운동은 하시면 도움됩니다 댓글 즐거운웨이트 2020.08.31 21:59 네 감사합니다!그럼 등산도좀 하고 안하던 유산소좀 해야겠네요 ㅜ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 571 식사 소요 시간 질문입니다. [8] 마이뀨쓰 2021.08.20 6450 570 과일이랑 야채 아예 안먹으면 어떻게되나요 ? [9] 김다르 2020.10.15 2771 569 생애 첫 다이어트 질문드립니다. [2] 문어몬 2020.08.10 1689 568 식단이 괜찮은지 부탁드립니다 [13] 빛나게 2020.11.11 1231 567 다이어트중에 게토레이 분말은 별로져???? [8] recyclejoe 2020.06.23 1306 566 대회 전 외식 질문입니다. [7] 헬린이쭈쭈빠빠 2020.07.11 958 565 닭가슴살이 삼계탕보다 몸에 좋나요? [7] 두부조림 2020.05.30 1296 564 [source naturals] CCM Calcium [13] 에이핑크빠돌이_미리탱● 2013.06.07 1274 563 안녕하세요 헬린이 식단 궁금한게있어서문의드립니다 [8] 헬스완전초보 2020.10.04 1005 562 살이 찐다면.. 탄수화물을 줄여야 하나요? [7] 건전한청년 2021.03.05 1445 561 소고기로만 매크로 돌리시는분? [8] 할배달려 2021.04.19 1541 560 벌크업 탄단지 [6] 매머 2020.10.17 1301 559 나우푸드 카르니틴1000mg 아르기닌1000mg 섭취 [6] HONGPARK 2020.05.28 1082 558 [SOURCE NATURALS] B-50 COMPLEX - 250 Tabs 켠김에보스됨 2015.05.14 1534 557 매크로 할때 야채나 나물반찬 탄수화물도 매크로에 포함시키나요? [6] 근돼의길 2020.08.15 1250 556 안녕하십니까..헬린입 [4] 이종근 2020.06.13 960 555 영양제 섭취방법 문의드려요. [7] 초보머슬 2021.06.30 1431 554 탄단지와 클린푸드 ,더티푸드에 관한 질문입니다. [10] 바디네이터 2021.03.09 1872 553 식단과 앞으로 나아갈 방향 조언 부탁드립니다ㅠ [5] 몸짱이되레얏 2021.03.23 930 552 [Nature'sWay] Alive Multi-Vitamin Adult Gummies [14] 종혁 2013.04.22 1483 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
저도 가볍게 맨몸운동이나 등산좀 하거나 하는것 같습니다. 많이 힘들지만 잘 버텨봅시다.