1. 보충제 구매 목적 및 해당제품 선택 이유
- 제대로 근매쓰를 늘리고자 그리고 좀더 지속적인 펌핑감을 위해서도요 ㅎ
헬스장등록해서 이제 맛좀보기위해 구매햇는데 드뎌 배송왓어요 ㅎㅎ
2. 본인이 느끼는 제품의 특징과 맛
- 맛은 무맛
입자는 곱디곱습니다 ㅎㅎ
모노하이드레이트와 hci(염산염)
궁극적으로는 !!!!!!!!!! 차이도 몸소 알고싶었습니다...
스쿱찾느라 20분걸렷고요 흘릴까바;;;;
그리서 큰통에다 부어버려서 찾았는데 그래도 날라다니네요 입자들이 ㅎㅎ
2일째라 모르겟지만 혈관이 더티어나오는거같고요 ㅎㅎ
운동끝나고 샤워후 프로틴에다 san크레아틴3~5g섞어서 담았두던 통으로 냠냠 먹습니다
가장좋은방법은 선식같은 가루탄수화물류와 섞으면 좋겟죠??
크레아틴모노하이드레이트는 수분과탄수화물을 같이먹어줘야합니다!!!!
그래서 가루로된탄수화물류 밀가루는 물에타서 그냥못먹으니 ㅎㅎ
미숫가루 선식 추천
설탕은 운동직후의 탄수화물이라도 안조아요 ㅎ NO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3. 만족도 (불만족)1~5(만족) 중 채택
- 4
운동중 먹던 선식이 워낙 입자가 두꺼워서
운동후 집에서 남은입자들을 크레아틴과함께 섭취해버립니다
청소기마냥 ㅎㅎㅎㅎㅎ
댓글 14
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유심빌더
2014.11.18 19:44
저도 신타6에 섞어 먹어보려고 하는데 운동전후 먹는 시간타이밍좀 알려주세요 -
저도 요번주에 도착 예정인데 기다려 지네요 ^^
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인기제품!!
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포도방울
2013.12.30 22:20
크레아틴은 운동후 탄수화물 섭취때 같이 먹어야하나요? 아님 프로틴섭취시 같이먹나요? -
후기 잘봤습니다:>
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가성비의 갑 san크레아틴 ㅎㅎ
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양많고 싸고.
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광동이
2013.12.29 09:52
san 꺼중에 질산크레아틴도있더군요 ㅋ -
차이가 머에요 ?!
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광동이
2013.12.29 17:40
크레아틴의 종류가 다른것뿐이죠 좀더 적은양으로 효과적이라는데
저는 확실히 느꼇구요
콘크릿은 진짜... 아무런 효과도 안느껴지더군요
★김성환★
