기상 후 항상 완전공복으로 월 ~ 금 주5일 섭취
<맛>
푸릇펀치맛 이였는데 달달하면서 신맛도 있었고 먹을만 했지만
다음부턴 다른맛 시킬생각입니다.
<풀림>
잘 풀립니다. 바닥에 흰알갱이가 약간남던데 물로한번 헹궈서 먹었습니다.
<근력>
아침운동에 무게많이 치면 어지러워서 무게 많이치지 않아서 모르겠는데
약간의 근력증가효과도 있었습니다.
<펌핑>
섭취둘쨋날 이두운동+전완근 하는데 팔터지는줄 알았습니다
제대로 팔이 안접혀지더라구요. 다리 삼두 등 가슴 이두 다 좋았는데
이상하게 어깨에 펌핑잘안됐습니다.
그리고 자주 섭취하다보니 한통 다 비울때쯤 내성이 생겨서
1.5스푼씩 먹으니 예전보다는 아니지만 펌핑이 오래갔습니다
<회복력>
휴식한지 몇초 안지났는데 회복바로바로 됩니다.
<지구력>
원래 제 체력보다는 더 할수있었습니다.
잘받는날에는 오버트레이닝 할정도로 계속 운동더하고 싶더라구요
1.5스쿱 먹었을땐 운동 끝나면 원래는 힘이없어야 하는데
힘이 계속 남아돌기때문에 스스로 자제하여 아쉬운듯 덤벨을 내려놓아야 했습니다
<집중력>
킬잇 안먹고 있는 지금과 비교한다면 차이가 많이나요.
킬잇먹을땐 운동하는게 재미있어서 금방금방 시간가고 다음날 운동이 기대될
정도였습니다.
안먹는 지금은 의무적으로 운동한다는 기분 ㅋㅋㅋ
<재구매의사>
있음. 하지만 한번먹고 나니 다른게 먹고싶음
<부작용인듯 부작용아닌 너>
수면-잠은나름 잘드는편이였는데 처음엔 악몽아닌 악몽을 꾸고 새벽 3시쯤 한번씩 깨었는데 적응되니
노프라블럼
소화장애?- 배에서 꾸욱 꾸우욱 꾸르륵댐 ㅋㅋ 독서실 다니는 공시생인데 독서실 조용한곳에서 자꾸 방귀끼는 소리가
배에서나서 난처함 ㅋㅋ
여드름? - 한두개낫으나 걱정할정도는아님
헛구역질- 초기에 약간 있더니 적응하니 갠찮아짐
성기능? - 운동후 피곤해서 그런지 ..............
댓글 6
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범스터
2015.04.13 10:29
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근육몬지망생
2015.04.10 02:10
전먹고 다음날 개운하던데요 ^^
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공대학생
2015.04.09 16:25
만약 성기능 있었으면 저 이거 사재기햇을지도..
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알면서왜그래요
2015.04.09 16:18
성기능은 바라시면 안되죠 ㅋㅋ 그러면 그거 이미 매진됬죠 ㅋㅋㅋ
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한판승의사나이
2015.04.09 16:21
안바래요 ㅜ 그냥 애가 기가쫌 죽어있는듯해보여서요 ㅋㅋ
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알면서왜그래요
2015.04.09 16:25
그럴땐 찬물로 샤워를 시켜주면..그래도 안되면 얼음물로...
그래도 안되면...확마..떼버려야죠;;;
성기능이 있었다면 주문폭주했을듯ㅋㅋ