댓글 8
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네. 흡수가 더 빠릅니다.
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그리고 운동도 바로 최고치로 하드하게 하는게 아니잖아요??
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그걸 고려해서 30분전에 보통 먹는겁니다
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피크치 까지 가는데 1시간~2시간걸리는거지
발동은 30분이면됩니다.
30분부터 점차 피크치로 올라가는거죠
보통 커피한잔도 효능은 4시간갑니다.
그게 많이 먹은사람들은 내성이 올라가서 많이 먹어야 동일한효과가 있는것이죠
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네 저는 20분정도면 올라오는 느낌입니다
추천:1 댓글
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부스터에 들어있는 카페인은
흡수율이 빠릅니다.
운동 20~30분전에 드시거나
직전에 드시면 됩니다.
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보통 30분정도 전에 먹으면 운동하는 도중에 최대치에 도달할 테니 30분전이면 충분하죠
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꿈나무얌
2020.12.12 10:43
흡수 시간도 연관이 있으나 섭취 30~60분 사이에 체내농도 최고치 라고합니다.
공복에 드시면 무수나 천연이나 거기서 거기일거에요 그냥 운동하기 20분전에 드시면 될거같습니다
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재미짐다이어트
2020.12.14 11:59
피크치 까지 가는데 1시간~2시간걸리는거지
발동은 30분이면됩니다.
30분부터 점차 피크치로 올라가는거죠
보통 커피한잔도 효능은 4시간갑니다.
그게 많이 먹은사람들은 내성이 올라가서 많이 먹어야 동일한효과가 있는것이죠
추천:1 댓글
김총경
2020.12.14 10:17
네 저는 20분정도면 올라오는 느낌입니다
추천:1 댓글
Pizza
2020.12.13 16:14
부스터에 들어있는 카페인은
흡수율이 빠릅니다.
운동 20~30분전에 드시거나
직전에 드시면 됩니다.
추천:1 댓글