댓글 8
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공복에 드세요~
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네 공복에요
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카페인은 공복에 드시진 않아도 됩니다.
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운동전 공복이 좋죠
카페인은 소화에도 안좋습니다.
추천:1 댓글
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운동전에 각성 목적으로 섭취하실 경우에는
공복이 좀 더 낫습니다.
추천:1 댓글
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그딴거 없습니다
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카페인을 그냥 먹는거냐 아니면 운동전에 먹는거냐에 따라 다른데 운동전에 드시는거면 운동 자체가 밥먹고 소화 못시킨 상태로 운동하면 안좋습니다 운동전에 카페인을 드시는거면 식사후 2~3시간 지나서 빈속에 드세요
추천:1 댓글
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네 그런 면이 있긴 하지만 그냥 밥먹고 드셔도 됩니다
카페인의 각성효과는 에너지가 부족한데도 충분하다고 뇌를 속이는 것이라고 하는데 체감상 그렇지 못한 경우도 있기 때문에 본인은 어떤 정도로 체감이 되는지 먹어보고 판단해야겠죠추천:1 댓글
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재미짐다이어트
2021.03.26 13:07
운동전 공복이 좋죠
카페인은 소화에도 안좋습니다.
추천:1 댓글
Pizza
2021.03.26 10:42
운동전에 각성 목적으로 섭취하실 경우에는
공복이 좀 더 낫습니다.
추천:1 댓글
퍼펙트바디
2021.03.26 00:48
카페인을 그냥 먹는거냐 아니면 운동전에 먹는거냐에 따라 다른데 운동전에 드시는거면 운동 자체가 밥먹고 소화 못시킨 상태로 운동하면 안좋습니다 운동전에 카페인을 드시는거면 식사후 2~3시간 지나서 빈속에 드세요
추천:1 댓글