안녕하세요 몬스터짐의 스포츠영양사 우수입니다.

 

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오늘은 Protizyme으로 한번 소개된 바 있는 Metabolic Nutrition의 BCAA 제품인 TRi-PEP(Branched Amino Acid) 제품에 대한 리뷰입니다.


Metabolic Nutrition은 조금 신선한(?) 시도를 많이 하는 회사입니다. 과거 Protizyme이란 단백질로 소개되었을 때도, 이 제조사의 제품은 의료진이 개입하여 만들고 과학적인 연구에 의해서만 만드는(안그러는 회사는 없겠지만;;) 제품을 소개한다고 하였고 상당히 깔끔한 디자인과 매력적인 맛과 향 때문에 끌렸던 단백질이기도 했습니다. 하지만 결국 Protizyme도 10x ultra microfiltered에 대한 근거를 찾을 수 없었고 특별히 그런 필터링에 대한 메리트를 느낄 수 없었고 정말 앞서 소개한 Gifted Nutrition의 ISO-Whey처럼 말도 안되는 가격을 자랑했죠(GN ISO 2.66lbs = 53$, Protizyme 2.35lbs = 55$).


그래서 사라졌나 싶더니, 어느덧 4가지 제품이 다시 제 눈에 올라왔습니다. 크레아틴 제품인 C.G.P, BCAA제품인 Tri-PEP, 글루타민 제품인 T.A.G, 그리고 수분제거제인 Hydravax 제품이죠. 그중 오늘 소개할 제품은 TRi-PEP 제품입니다. 이미 Hydravax제품은 다이어트보다는 천연 성분으로 수분제거에 도움을 주는 제품임을 소개한 바 있습니다.



1. 제품 평가  


맛 : ★★★★ 

= 일단 unflavored와 Grape, watermelon, lemonade 맛이 있는데 제가 선택한 맛은 lemonade입니다. unflavored는 맛을 평가하기가 뭐하기 때문에 시큼한 것이 땡겨서 lemonade를 먹어봤습니다. 맛으로 따지면 정말 맛있다고 평가해야 할것 같습니다. 과거 protizyme때도 그랬지만 metabolic nutrition사의 제품 맛은 정말 좋은 것 같습니다.


풀림 : ★★★★

= 아미노산 제품 중 특히 BCAA는 잘 안 섞입니다. 류신, 이소류신이 가장 물과 친하지 않은 성격을 가지기 때문에 정상적으로는 잘 섞이지 않아 BCAA가 잘 섞이기 위해서는 여러가지 방법이 필요합니다. 일반적으로 5개 미만의 아미노산을 함유한 펩타이드의 경우 아미노산보다 잘 섞입니다. 아무래도 친수성이 높은 아미노산을 이용하면 수화가 잘 되기 때문이죠.

 

효과 : ★★★★

사실 BCAA를 공급하여 운동 수행능력을 증가시키는 부분에 대해서는 그 효과를 느끼기란 매우 힘든 부분입니다. 하지만 회복력과 관련된 부분은 BCAA를 먹을때와 아닐때를 구분지을 수 있는데 분명히 이 제품을 먹었을때 효과가 있으며 과학적으로 일반 아미노산 제품을 먹는 것보다 더 효율적이라고 판단됩니다.


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2. 성분 상세리뷰

  

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이 제품 1서빙은 1스쿱으로 10g입니다. 1통에 총 40서빙을 제공하고 있습니다. 1일 1~2회 정도를 먹기 때문에 약간의 가격적인 부담은 있지만 PEPform인 것을 감안할때 그렇게 비싸다고 볼 수는 없습니다. 성분은 Glycyl-Alanyl-Leucine, Glycyl-Alanyl-isoleucine, Glycyl-Alanyl-Valnine입니다.


기타 성분으로는 천연&합성 레몬향, 구연산, 수크랄로스, 규소, 레몬색소 등입니다.



3. 종합평 및 추천등급

이 제품은 5점 만점으로 따지자면 종합적으로 3점을 주겠습니다. 이 제품은 아미노산의 흡수력을 올리기 위해 펩타이드 형태의 BCAA형태로 공급한 다는 것이 최대 강점입니다. 단점은 아무래도 BCAA의 전체 함량을 알수가 없고 BCAA의 비율이 공개되지 않았다는 점입니다. 2:1:1이라도 부수적인 부분을 합쳐 4:2:2정도인데 4g 대비 tripeptide의 조성이 어떻게 되었을지가 궁금합니다. 다만 전체적으로 아미노산 흡수에 대한 효율성은 상당히 좋은 제품이라는 것은 분명합니다.


금전적인 여유가 있으시고 맛있는 제품을 원하시고 BCAA를 먹는 횟수가 적으나 효율적인 제품을 원하시는 분은 이제품을 시도해 보실만 합니다.


STACK하면 좋은 제품으로는 Metabolic Nutrition C.G.P, T.A.G 등이 있습니다.


제품 링크 : http://www.mdmglobal.co/?act=shop.goods_view&GS=1357&GC=GE0101


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