2020.10.04 21:11

3달 12kg를 감량하고 몸 키울때 먹던 식사량보다 조금 줄여서 먹었더니 1주일만에 4kg정도 붙었습니다

글리코겐이 회복되고 수분을 빨아들여서 이정도 무게가 붙을수있나요?

아니면 많이 먹어서 온 요요일까요

키183에 골격근49kg입니다

골격근량이 글리코겐수나 수분량에 상관이 있을까싶어 써봅니다

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