전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 근육회복 벌크업시 고구마 10 2020.08.08 21:02 전역까지10일 를 삶아 먹어야 하나요 쪄먹어야 하나요 그냥 생으로 먹어야 하마요?? 추천 0 스크랩 댓글 10 슈퍼희몽이 2020.09.07 14:58 굽는 방법을 선택하면 살짝의 당도 변화가 있을수는 있겠지만.. 삶거나 찌는것은 큰차이가 없습니다. 댓글 미니밍 2020.08.23 17:15 드시고 싶으신대로요. 댓글 크나큰 2020.08.10 23:37 보통은 삶죠. 댓글 brian8602 2020.08.10 13:02 둘다 먹어봤는데 삶은거랑 찌는거랑 큰 차이 없습니다. 댓글 녹차쿠키 2020.08.09 13:56 삶든 찌든 칼로리는 안바뀝니다 그냥 맛있게드세요 댓글 전역까지10일 2020.08.09 21:52 어디서 삶고 찌면 칼로리가 올라간다고 본 거 같아서요.. 댓글 HONGPARK 2020.08.09 09:29 삶아먹는게 제일 무난하죠 댓글 김총경 2020.08.09 01:28 아무렇게나요 ㅎㅎ 댓글 Pizza 2020.08.08 21:24 먹기 편한 방법으로 드시면 됩니다. 댓글 아들이야너 2020.08.08 21:24 드시고 싶은대로 드시면서 칼로리 생각하시고, 체지방 변화 지켜보시면서 드시면 됩니다. 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 431 [Muscletech]더 빠른 회복이 더 강한 운동을 이끈다....Myobuild 마이오빌드 [126] 우수 2014.03.07 72840 430 [MUSCLETECH] 신개념 mTOR 촉진제, 머슬테크 이센셜 클리어 머슬 [67] 우수 2014.06.26 25177 429 [파마프릭]Amino freak powder[사고싶은제품] [15] 수야 2013.10.27 20606 428 [cytosport] 다 귀찮다면 몬스터밀크 하나로 ^^ [30] MZ 2013.06.18 10163 427 [MUSCLETECH] 특별한 아미노산 위한 한 걸음....AMINO BUILD 아미노 빌드 [45] 우수 2014.03.12 10009 426 몬스터아미노 [13] 헬스단무지 2013.11.24 9172 425 [옵티멈] 제가뽑은 BEST 아미노 "아미노 에너지" [28] ARISTOCRAT 2013.10.09 8763 424 [ON] 카페인을 함유한 아미노산....옵티멈 아미노에너지(AMINO ENERGY) [18] 우수 2014.03.21 8347 423 ATOMIC 7 review [ black list ] [17] blacklist 2013.06.09 8242 422 [BSN] SYNTHA-6 초코 케이크맛 [21] 아인아빠 2013.07.07 7612 421 [GATORADE] 이젠 GATOR가 아닌 보디빌더들에게 힘을, 게토레이 파우더 [40] 우수 2014.12.31 7533 420 [cytosport] 사이토맥스 [27] ARISTOCRAT 2013.10.13 7200 419 [cytosport] cytomax ENERGY DROPS [18] ARISTOCRAT 2013.10.17 7151 418 [5% NUTRITION] 이젠 하루 종일 마셔야 한다. ALL DAY YOU MAY [30] 우수 2014.10.15 6803 417 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6578 416 [머슬팜] 컴뱃 파우더 바닐라 [17] 인내 2013.06.06 6557 415 (나의best) 사이토맥스 몬스터아미노 [12] 포토그래퍼 2013.10.21 6517 414 [BSN] 나는 RECOVERY의 선두주자다!! BSN CELL-MASS [16] 우수 2014.03.27 6513 413 [MTS] BCAA+타우린+아그마틴의 조합....Machine Fuel [39] 우수 2014.05.12 6502 412 [musclepharm] MP amino 1 cherry limeade. 머슬팜 아미노 1 체리 라임에이드. [18] superhotdog 2013.10.26 6388 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10
굽는 방법을 선택하면 살짝의 당도 변화가 있을수는 있겠지만.. 삶거나 찌는것은 큰차이가 없습니다.