희몽이님이 나눔해 주신 작은 10서빙짜리 BCAA 제품을 섭취해보고 후기를 남겨봅니다
아무래도 부스터가 아닌 제품을 체감을 하려면 몇일은 먹어봐야 알 수 있는 부분이기 때문에 객관적인 리뷰를 하기 위해서
조금 후기가 늦었습니다
일단 맛은 BCAA 제품 중에서는 아주 맛있진 않지만 거부감은 좀 덜하고 중간은 가는 것 같네요 일단 제가 싫어하는 맛인데 그렇게 거부감이 느껴질 정도는 아니였습니다 맛은 3.5점 정도?
성분은 류신 4g 발린 2g 이소류신 2g 시트룰린 1g 글루타민2g 타우린 500mg 으로 구성되어있네요 기존에 타사 제품과 비교하자면 BCAA 의 함량이나 비율이 그렇게 크게 차이가 나진 않지만 타우린이 추가로 들어있다는 점이 약간 다르네요,
개인적으로 느낀 체감 효과는 근육통이 경감되는게 일단 느껴지고 제가 최근에 섭취하고 있는 제이커틀러 king 와 스택을 했을시
시너지 효과를 보는 것 같습니다, 솔찍히 효과 부분은 자신이 얼마나 운동수행능력이 받쳐주는가에 따라서 달라지는 것 같습니다,
근육통이 심해서 다음날 활동하는데 지장이 있을정도로 운동을 강도높게 하시는 분이라면 BCAA 제품을 드셔도 좋을 것 같구요
3년전에 운동을 갓 시작했을때에 BCAA 를 먹어봤던 기억이 있는데요 아무런 효과를 보지 못했던지라 나머지 한통은 되팔았던 기억이 있습니다 하지만 지금 현재 BCAA를 먹어 봤을때 효과를 체감 한다는 것 자체가 제가 운동하는 수준이 옛날 보다는 확실히 나아졌다는게 되겠죠 뭔가 제품을 스택해서 먹을 레벨에 입문? 한것 같아 뭔가 뿌듯 하기도 하네요
개인적으로는 프로틴을 무작정 하루에 3~5번 먹는 것보다는 프로틴 하루 1~2번에 BCAA 하루 1번 먹는 것이
운동 수준만 받쳐준다면 근육성장이나 근육 회복에 더 효과적인 것 같습니다,
가성비는 솔찍히 거기서 거기이고 1회당 게토레이 캔 음료수 값정도 되니까 학생이 아니라면
그렇게 부담은 되지 않을 거라고 생각됩니다 아토믹7 같은 경우는 1kg 짜리가 78서빙이네요 BCAA 제품은 자신이 신뢰하는 브랜드 제품을 섭취하면 될 것 같습니다,
유니버셜 뉴트리션은 토렌트 라는 제품을 접하고 나서 상당히 좋아하는 브랜드가 되었는데요 애니멀웨이 같은 신제품도 먹어보고 싶어지네요 유니버셜 브랜드는 개인적으로 효과를 봐서 그런지 뭔가 신뢰가 가는 브랜드 중에 하나입니다
애니멀 라인의 시리즈는 솔찍히 너무 비싸다는 생각이 들지만 한번쯤 먹어보고 싶은 마음은 드는 것 같습니다,
댓글 17
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저도 운동전에 글루타민 한스푼에 애니멀웨이 한스쿱 운동후 페이즈8한스쿱에 BCAA를~~ 그리고 바나나 한개~~
단백질도 필요이상으로 섭취하면 간에 무리를 줄수있다는 말을 많이들어서리,,,, 나중에 벌크업할때 좀비싼 동화대사
보조제 하나 섭취해야겠어용~~후후 BCAA같은경우는 좀 비싸더라도 투자할가치가있다고 생각합니당~~
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저는 크레아틴보다 BCAA가 더 좋더라구요 물런 크레아틴은 값이 싸지만 뭔가 투자를 해서 이득이 되고 회복을 돕고 하는 보조를 해주는 역할이 중요한거니까 값어치는 충분히 하는 제품군 이라고 생각이 들더라구요 근육통을 줄여준다는 것만으로도 만족스럽다고 보여지네요
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아토믹은 블랙체리 먹어봤는데 너무 달지 않고 약간 상큼한 맛이 엑스텐드랑 다르더라구요 ㅋ
근데 풀림이 좀 이상한다는게 ㅜㅜ 아쉽지만요
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풀림이 안좋다는건 그만큼 류신이 많이 들어있다는 반증이 아닐까요 함량을 속이지 않고 넣은거라면 좋다고 보여지네요
솔찍히 소비자가 함량을 정확히 알 수 없는 부분이니까 육안으로 라도 확인해야죠 ㅎ;
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유니버셜 제품 저한테 딱 맞는듯 합니다.
비싼 토렌토를 얼마전 먹었었는데 가격만큼 효과가 무지 좋았었어요~
득근하십시요!
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맞아요 저도 토렌트 제품 먹어보고 확실히 몸이 좋아짐을 느껴지더라구요 BCAA나 글루타민 크레아틴 등 별도로 추가해서 사먹으면 그렇게 크게차이도 안나더군요 물런 BCAA를 타이밍을 달리해서 따로 먹을 순 없지만 아무래도 다른 시간 타이밍에 먹어줄 필요는 딱히 없을 것 같고 운동직후 토렌트 하나로 해결하니까 아무래도 이것 저것 뚜껑열지 않아도 되서 수월하고 맛도 나쁘지 않은 것 같아요 비싸지만 제값을 한다면 그만큼 투자할만 하다고 생각이 들더라구요 아토믹7 같은 BCAA 도 운동수행능력만 일정 레벨이 되면 섭취해주는게 근육통을 줄여주니까 다음날 운동하는데도 좋은 것 같구요 회복이 정말 중요한 것 같아요 빨리 회복되면 그만큼 컨디션이 좋은 상태에서 운동을 할 수 있으니 투자할만 한 것 같습니다,
크레아틴보다더잘받는느낌..ㅎㅎ 아토믹도나중에