전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 근육회복 요거트 vs 유산균 7 2021.08.19 10:19 두부조림 마시거나 떠먹는 요거트는 먹는 유산균알약에 비해 효과없을까요? 유산균이란걸 평생 먹어본적이 없는데,알약 먹는것보단 포만감도 있고 맛도 좋은 요거트 먹으려고 하는데요 ㅎㅎ불가리스, 그릭요거트 같은거요그런건 아무래도 유산균이 약에 비해선 덜 흡수되나요?목적이 장기능 개선이라면 알약 먹는게 아무래도 나을까요?효과가 비슷하다면 요거트 먹으려고요~당 낮은 걸로 골라서 ㅎㅎ 추천 0 스크랩 댓글 7 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 431 [Muscletech]더 빠른 회복이 더 강한 운동을 이끈다....Myobuild 마이오빌드 [126] 우수 2014.03.07 72906 430 [MUSCLETECH] 신개념 mTOR 촉진제, 머슬테크 이센셜 클리어 머슬 [67] 우수 2014.06.26 25201 429 [파마프릭]Amino freak powder[사고싶은제품] [15] 수야 2013.10.27 20618 428 [cytosport] 다 귀찮다면 몬스터밀크 하나로 ^^ [30] MZ 2013.06.18 10164 427 [MUSCLETECH] 특별한 아미노산 위한 한 걸음....AMINO BUILD 아미노 빌드 [45] 우수 2014.03.12 10013 426 몬스터아미노 [13] 헬스단무지 2013.11.24 9172 425 [옵티멈] 제가뽑은 BEST 아미노 "아미노 에너지" [28] ARISTOCRAT 2013.10.09 8763 424 [ON] 카페인을 함유한 아미노산....옵티멈 아미노에너지(AMINO ENERGY) [18] 우수 2014.03.21 8350 423 ATOMIC 7 review [ black list ] [17] blacklist 2013.06.09 8248 422 [BSN] SYNTHA-6 초코 케이크맛 [21] 아인아빠 2013.07.07 7617 421 [GATORADE] 이젠 GATOR가 아닌 보디빌더들에게 힘을, 게토레이 파우더 [40] 우수 2014.12.31 7543 420 [cytosport] 사이토맥스 [27] ARISTOCRAT 2013.10.13 7205 419 [cytosport] cytomax ENERGY DROPS [18] ARISTOCRAT 2013.10.17 7153 418 [5% NUTRITION] 이젠 하루 종일 마셔야 한다. ALL DAY YOU MAY [30] 우수 2014.10.15 6807 » 요거트 vs 유산균 [7] 두부조림 2021.08.19 6602 416 [머슬팜] 컴뱃 파우더 바닐라 [17] 인내 2013.06.06 6561 415 [BSN] 나는 RECOVERY의 선두주자다!! BSN CELL-MASS [16] 우수 2014.03.27 6521 414 (나의best) 사이토맥스 몬스터아미노 [12] 포토그래퍼 2013.10.21 6518 413 [MTS] BCAA+타우린+아그마틴의 조합....Machine Fuel [39] 우수 2014.05.12 6507 412 [musclepharm] MP amino 1 cherry limeade. 머슬팜 아미노 1 체리 라임에이드. [18] superhotdog 2013.10.26 6391 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10