2021.04.04 14:28

운동은 2~3년 하고있고 작년 12월부터 벌크업을 시작해서

76->84 정도까지 증량 성공했습니다.

인바디 검사시 체지방률 14프로 정도선에서요

현재 4월부터 다이어트 시작했는데

확실히 벌크업때보단 먹는게 줄으니까 수분섭취도 줄게되는거 같더라고요

아침에 몸을 보면 갑자기 근육이 확줄어든 느낌인데 수분섭취가 줄어서 그런걸까요 아니면

기분탓일까요

뭔가 아무리봐도 사이즈가 확작아진거같아요 몇일사이에 그렇게되는게 가능할꺼같진 않지만요

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