wpc wpi 이 두가지로 만든 보충제가 많은것 같은데
WPC나 WPI나 운동 직후 섭취용으로는 둘다 상관이 없나요?
가성비가 좋은 제품으로 찾아보고 있는데
https://www.monsterzym.com/mfwpi.html 이 제품은 WPI
https://www.monstermart.net/mf100-whey-5-lbs.html?selected_section=discussion&page=2 이 제품은 후기에 WPC라고 적혀있는게 있는데
아래 2번째 제품은 '먼저 섭취 후, 4시간 동안 근육에 단백질을 공급해 점진적인 근성장에 도움을 줍니다!' 라는 설명이 써있습니다
WPI든 WPC든 유당불내증이 있는게 아니라면 운동 직후 섭취용으로 아무거나 선택해도 관계 없겠죠?
유청단백은 대부분 1시간 이내로 흡수된다고 하는데 제가 알고 있는게 맞다면 어차피 둘다 유청단백이니 WPC든 WPI든 크게 고민할 필요는 없는거겠죠?
댓글 9
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웨이 드셔요
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유당블내증 없다면 wpc 가 좋죠
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운동을 계속 하실거면 질려서 어차피 두개 다 드셔보게 될겁니다. 끌리는거 먼저 드세요!
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하체져앙
2021.03.15 11:49
트러블 없으시면 wpc 드세여~~ 가성비~~
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네 wpc wpi 둘 다 괜찮습니다
후기만 보실게 아니라 성분표도 보고 고르세요
일반적으로 웨이라고 하는제품은 wpc wpi를 둘 다 담습니다 -
네 감사합니다
성분표를 자세히보니 wpi인지 wpc인지 섞여있는건지 나와있군요 여태 서빙당 단백질 지방 탄수화물 함유량 이런것만 봤었는데 -
wpi wpc 둘 중 아무거나 드시면 되며
유당불내증이나, 트러블이 발생하는 편이라면 wpi를 선택하시는 게 좋습니다.
링크해주신 두 제품은 같은 제품이네요
wpc wpi로 구성되어있고 대부분 wpc가 들어간 웨이프로틴 제품입니다.
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링크가 잘못걸렸군요 지금보니....
위에는 같은 머슬피스트의 wpi 제품이었습니다
답변 감사합니다!
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저도 wpc 추천이요~