단백질

체중 증가 벌크업 목적으로 프로틴 구매 할려고 합니다 11

우유가루입니다. 체중증가 벌크용 이런 구분이 없습니다.

차라리 일반식을 한두끼 더 늘리세요.

두통은 웨이에서 일반적이지는 않아요 다른제품을 드셔보세요

셀렉스는 가성비면에서 매우 비추입니다.

미국보충제를 드셔보세요

벌크업과 단순히 체중증가는 다른 거라고 보셔야 됩니다 벌크업은 체중이 늘어나지만 운동수행능력이 선수급으로 받쳐줘야 되고 그전보다 훨씬더 높은 수준에 운동을 수행하기 위해서 섭취량을 늘리는 것으로 체지방을 무조건 다시 빼야 됩니다 벌크업을 할때는 체지방이 늘어나는건 약간 감수 하지만 결국 다시 체지방을 빼서 순수근육량을 얻기 위한 작업 이라고 봐야 합니다 

마르신 분들이 그냥 살찌기 위해서 먹는 양을 늘리는 것과는 사실상 너무 달라요 마르신 분들이 찌우고 나서 다시 빼는 일은 없죠

그리고 프로틴은 단지 우유에서 얻어진 단백질로 특별한 것이 없습니다 더 좋다 안좋다 성능에 차이는 없습니다

성능에 차이를 보이려면 특정 업체가 함량 사기를 치는 것 밖에는 없습니다 단백질 대신 싸구려 탄수를 넣는 방법 뿐이죠

그러나 셀렉스를 추천 하진 않습니다 왜냐면 비싸기 때문이죠 

이유 없이 비싼거 드시진 마시고 보충제 없이 그냥 소고기 닭고기 달걀 생선 드시고 식사량 늘리세요 3끼로는 안됩니다

4끼 5끼 드셔야 합니다 3끼로 살찌는 사람은 거이 없고 회식이나 야식 간식으로 추가 적인 것들을 추가해서 그렇지

일반적인 백반 식사로는 활동량 전혀 없는 사람도 잘 안찝니다

그냥 그대로 드시면 됩니다. 거부반응없으면

프로틴 제품은 다 비슷비슷합니다.