댓글 10
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미니밍
2020.12.28 21:28
괜찮아보입니다. -
Thor_
2020.12.20 23:07
큰 문제 없어보이는데요?
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크나큰
2020.12.15 22:46
식간사이가 4시간이상 길면 몰라도 아니면 굳이 프로틴 사이에 안넣으셔도 됩니다.
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김총경
2020.12.07 21:44
점심 먹을 건데 굳이 프로틴은..추천:1 댓글
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70kg
2020.12.09 15:05
프로틴 섭취 후 1시간 뒤 점심 식사라면 이 정도의 텀은 좋을까요? -
김총경
2020.12.09 16:58
네네 그 정도로 잡으세요추천:1 댓글
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김총경
2020.12.09 17:00
네네 그 정도로 잡으세요 -
재미짐다이어트
2020.12.07 18:10
너무 짧네요 1시간간격은 두시던지
아침 점심식사에 단백질을 잘갖춰드신다면 프로틴을 중간에 먹을필요는 없구요
추천:1 댓글
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Pizza
2020.12.07 12:56
지금처럼 하셔도 문제 없습니다.추천:1 댓글
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퍼펙트바디
2020.12.07 09:10
적당 합니다 프로틴은 30분에서 1시간 내외이고 식사는 메뉴에 따라 다르나 2시간에서 과식이나 지방이 많은 경우 6시간까지도 소화시간이 됩니다
추천:1 댓글
김총경
2020.12.09 16:58
추천:1 댓글
김총경
2020.12.07 21:44
추천:1 댓글
재미짐다이어트
2020.12.07 18:10
너무 짧네요 1시간간격은 두시던지
아침 점심식사에 단백질을 잘갖춰드신다면 프로틴을 중간에 먹을필요는 없구요
추천:1 댓글