댓글 8
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Thor_
2020.11.27 13:08
괜찮아 보입니다.
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크나큰
2020.11.21 19:43
200g씩이나 드실필요 없어보입니다.
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미니밍
2020.11.20 14:03
네. 괜찮습니다.
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Heart
2020.11.05 17:09
좀 나눠서 드시는게 더 좋겠네요 -
재미짐다이어트
2020.11.05 16:00
점심에도 잘챙겨드시면 적당하네요
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김총경
2020.11.05 13:26
점심에만 단백질 넉넉하다면요 -
Pizza
2020.11.05 08:16
네 잘챙겨드시고 계십니다.추천:1 댓글
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근돼의길
2020.11.05 02:07
충분한거 같습니다 많은분들이 자기체중x 1.5배~두배 정도 드시니까 얼추 계산하면 닭가 100g당 단백질 20g이라고 치고 일반식 20g정도라고 해도 보충제 제외하고 식사에서 100g정도 단백질 섭취하고 게시네요 거기에다 드시고 게신 쌀밥에도 단백질이 있습니다추천:1 댓글
Pizza
2020.11.05 08:16
추천:1 댓글
근돼의길
2020.11.05 02:07
추천:1 댓글