댓글 9
-
Thor_
2020.09.28 13:43
-
미니밍
2020.09.27 22:46
근육이 많아서요. -
김총경
2020.09.16 21:45
선수니깐요. -
재미짐다이어트
2020.09.14 16:49
몸무게대비 근육비율이 많아서죠
약물쓰면 몸에서 받아들이는양도 어마어마해요 비교안됩니다.
-
크나큰
2020.09.11 23:47
근육량이 어마어마해서요.
-
퍼펙트바디
2020.09.11 19:27
두배 충족 하는데 상당히 벅찹니다 두배가 충분하고 차고 넘치는 수준이에요 그런데 더 먹는 경우는 더 좋아질거라고 생각 해서 그런거죠
선수 수준으로 불법약물하는 사람들은 먹는 족족 합성이 잘 됩니다 일반인은 운동 수행능력 수준이 낮고 불법 약물을 하지않으니 두배 드시면 그것도 사실상 많은거에요
-
슈퍼희몽이
2020.09.11 19:22
운동강도에 따라 근육량에 따라 섭취량은 얼마든지 바뀔수 있습니다. 하지만
모든 사람이 체중 두배이상의 많은 단백질을 먹을 이유는 없죠. 아쉽게도 대부분의
사람들은 마치 모든 정보가 본인에게 부합하다고 생각하는데.. 천천히 단백질 섭취량을
늘리셔도 됩니다.
-
Pizza
2020.09.11 19:19
운동량이나 강도
근육이 많으면
좀 더 늘려서 드시는 분도 많습니다.
-
아들이야너
2020.09.11 19:12
근육이 많으면 더 먹으면 됩니다두 배도 적은 양은 아니에요
운동량도 많고 근육량도 많고~