댓글 9
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미니밍
2020.07.31 19:56
다른 영양소도 같이 챙기게 되죠. -
Thor_
2020.07.31 11:01
우유에서 빼낸 단백질에는 충분한 아미노산이 없쥬
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김총경
2020.07.23 09:50
단백질 외에 다른 영양소도 있습니다 -
바람의파이터112
2020.07.22 20:55
영양소라고 하기엔 큰 차이없고 흡수력도 단일 단백질로만 먹으면 둘다 흡수가 빠른데 보충제는 30분면 흡수가 된다고 하네요 빠르게 혈당도 올라가고 그정도 차이 -
재미짐다이어트
2020.07.21 19:18
섬유질을 섭취할수있어요
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퍼펙트바디
2020.07.21 18:55
포만감 + 지속적인 아미노산 공급 두가지 라고 봐야겠네요 뭘먹든 운동을 제대로 잘하면 몸 좋아집니다 그리고 꾸준히 십년간 꾸준히 묵묵히 운동 하셔야 몸이 좋아집니다
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가슴등하체
2020.07.22 16:46
그럼 다이어트 목적으로 포만감을 가지는것 외에는 뭘먹어서 단백질을 채우든 상관없는건가요? -
퍼펙트바디
2020.07.22 19:08
그런건 차이가 없습니다 신체가 이건 닭가슴살이구나 이건 소고기 단백질 이구나 이건 우유 단백질 이구나 이건 보충제 단백질 이네 하면서 구분 하진 않아요
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근돼의길
2020.07.21 18:51
일단 저렴하고 포만감이좋죠