단백질

단백질보충제가 정말 몸에안좋나요 9

단백질 보충제는 우유에 단백질 입니다 약물이 아닙니다 사람들이 오해하는게 우유는 먹어도 간신장 안망가진다 하면서

아기들 분유는 잘만 먹입니다 아기분유에 단백질 보충제가 들어가요 ㅋ

기자들도 단백질 보충제에 대한 전문가가 아니며 의사들도 단백질 보충제 생산 시설 가본적도 없습니다 부스터 프리워크아웃 노익스에 뭐가 들어가는지 정확한 성분도 몰라요 그 사람들도 성분 하나하나 검색해보고 찾아봐야 압니다 

단백질 보충제를 먹고 간신장 망가지려면 하루에 20번씩 다먹고 몇일 안되서 한통을 다 먹고 과섭취했을때 이죠

그리고 단백질 보충제에 국한된것이 아닙니다 간망가지게 만드는건 오히려 술이 더 문제에요

단백질 그 자체가 간과 신장에 부담을 줍니다 닭백숙은 치킨은 햄버거 피자는 잘 먹는데 왜 단백질 보충제는 그런 인식인지

그건 기사들이 잘못 전달을 해서 입니다

전제조건은 과섭취이며 모든 단백질 음식은 간과 신장에 부담을 줍니다 단백질 보충제에 한정된것이 아닙니다

아기분유에 유청단백질 들어가서 간신장 망가질것 같으면 이 지구상 어떤 분유에도 그런건 안들어갈겁니다

유청 보충제 걱정 할것 같으면 아기들한테 분유 먹이지 말아야 해요  

괜찮습니다.

단백질 자체가 그쪽에서 에너지로 만드는거라 원래 안 좋은건 맞습니다만

필수 에너지라 안 먹을수도 없습니다. 그리고 체중 * 0.15 는 먹어도 아무 지장 없습니다. 

과다하게 막 퍼먹는거 아니면 

상관없습니다.

그냥 음식일 뿐이에요

아주 많이 먹으면 안좋습니다.

근데 이건 보충제뿐만 아니라 뭐든 마찬가지 입니다.

일반식으로 단백질을 많이 먹어도 간이며 신장이며 문제가 됩니다.

보충제라는게 인식이 아직 그렇습니다.

그분들이 그것의 정체를 분명하게 알지 못하시는데 종종 뉴스에서 나오는 이상한 기사들 때문이죠

뭐든 적당히 먹으면 문제 없습니다.

오랜기간이 아니라 오랜기간 과하게 먹으면 문제가 되는거죠

본인도 그런 말씀을 들으시면 보충제가 어떤 어떤 성분이고 실제로 어디서 추출한 물질이라 과하게 먹지만 않으면 문제 없다는걸 설명하실 수 있어야 합니다.

게다가 본인이 먹어서 본인 몸에 들어가는게 뭔지는 알고 먹어야하니까요 ㅎ