2020.08.18 22:47

제가 보충제를 타먹을 때 물이랑 드링킹 요거트를 넣어서 함께 마시는데 괜찮나요?

요거트는 거의 맛때문에 넣어요

우유랑 마시면 흡수가 느려진다?는 글을 봤었는데 요거트를 넣으면 단백질 흡수에 문제가 없는지 궁금합니다.

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