전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 단백질 새벽에 하체어깨웨이트후 단백질섭취했는데 저녁때도 똑같이먹어도 문제없을까요? 9 2021.01.12 04:53 손티븐연 170/61 입니다. 제목그대로 새벽에 웨이트후에 단백질프로틴, 닭가슴100g 계란5개 요플레 귤 먹고 출근하려고합니다. 저녁에 퇴근후 저녁밥먹고 가슴운동하고나서 단백질프로틴, 닭가슴100g 계란5개 요렇게 섭취해도 문제없을까요? 단백질과다섭취같은걸로 문제는 없을지 궁금합니다ㅠㅠ 추천 0 스크랩 댓글 9 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 1067 [사이토스포츠]머슬밀크(초코맛) [10] 87mm 2014.03.17 2984 1066 [Syntrax] 카제인단백질 Micellar Cream 2.01 lbs [9] 닥스퀏 2014.03.19 3641 1065 [옵티멈] 골드 스탠다드 카제인 [12] 네모 2014.08.10 5162 1064 [MET-Rx] 오래되었지만 잘 알려지지 않은 보물....MRP [18] 우수 2014.03.06 3994 1063 [SAN] 제가 예찬하는 프로틴! 'Rawfusion 로퓨전' [15] 딥풀업스콰트 2014.06.17 4029 1062 [mp사] 컴뱃 파우더 리뷰~(바나나 맛) [8] 87mm 2014.02.21 9640 1061 [몬스터짐 서포터즈] 정직한 단백질 함량과 우수한 원료로 승부하는 리플렉스 인스턴트 웨이 프로 [13] #turn_up 2016.03.06 2400 1060 [NOW] Whey Protein Isolate Unflavored (나우 무맛) [13] Pilsosophy 2014.05.16 8611 1059 [optimum nutrition] platinum tri-celle casein chocolate decadence. 옵티멈 플래티넘 트라이-셀 카제인 쵸코렛. [16] superhotdog 2014.03.07 2707 1058 [syntrax]넥타 스트로베리 키위맛 후기. [22] 윤은정 2014.12.15 3745 1057 [Ultimate Nutrition] ProStar Whey Protein [13] 꿀꿀이벅지 2014.02.21 2817 1056 [CytoSport] Muscle Milk Light Snack Bar Vanilla Toffee Crunch [14] 꿀꿀이벅지 2014.02.18 2407 1055 제가 현재 갖고 있는 제품들 총집합! [29] 딥풀업스콰트 2014.06.24 2660 1054 [NUTRASWAN] JNP9 [12] Pilsosophy 2014.03.25 2134 1053 [CYTO SPORT] 머슬밀크 섭취후기 [9] 퍼펙트바디 2014.02.27 3265 1052 뉴트라스완 플레어웨이 4차이벤트 당첨 후기입니다. [7] 아들이야너 2014.03.26 1552 1051 [Universal]Torrent 6.1(그린애플) 후기 [8] 미식가Simon 2015.01.10 3859 1050 [Muscle Tech] 대용량은 이래야 제맛이지... 88달러! '페이즈 8 대용량 Phase 8 10lbs' (사고 싶은 제품) [23] 딥풀업스콰트 2014.05.24 4870 1049 [syntrax] 미셀라크림 바닐라맛 [13] Dony 2014.04.02 3940 1048 [Now]Mega Pack Whey Protein lsolate 10lbs (영상첨부) [28] LyotoMachida 2013.12.28 2715 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10