안녕하세요.
점심과 저녁 사이에 공복 시간이 너무 길어서 고민입니다.
회사에서 점심을 1시쯤 먹고
퇴근 후 운동이 끝나고 나면 10시 가까이에 식사를 하게 되는 바람에
공복이 너무 길어집니다... 그래서 간식을 중간에 먹고 있는데요.
마프 프로틴바를 왕창 사서 먹고 있습니다.
그런데 이게 여러 종류를 사서 먹긴 하는데... 맛도 물리고ㅠㅠ 목도 맥히고 해서
다른 걸로 바꿔보려던 생각 중에 카제인이 눈에 띄어서 바꿔볼까 생각 중입니다.
웨이 프로틴을 운동 직후에 한스쿱씩 마시고 있기는 하지만 카제인 보충제를 공복에 간식 개념으로 먹기 어떨지 궁금합니다.
어떨까요??
공복이 긴 경우엔 그렇게 드셔도 좋습니다.