전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 단백질 보충제를 나눠먹는게 좋은가요? 8 2021.02.16 15:18 돼꾸리 식사부분은 배제하고 하루에 프로틴 60그람을 먹는다 할 때, 30그람씩 두번 먹는 것과15그람씩 네번 먹는 것. 차이가 있나요?운동 직후 30그람 먹는 것보다 혈중단백질 농도(ㅋㅋ)를 유지해주는게 좋다더라구요. 추천 0 스크랩 댓글 8 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 1087 [Optimum] Gold Standard whey protein [7] 현 2013.02.08 2231 1086 [MP]컴뱃파우더 Smore맛 [16] 나는갈매기다 2013.02.08 4402 1085 [VPX] 신젝스 쿠엔크 후기 [10] 장코치 2013.02.09 4112 1084 [싸이토스포츠] 머슬밀크 쵸코맛. cytosports musclemilk chocolate [12] superhotdog 2013.02.09 2256 1083 [cytosport] 몬스터밀크(초코맛) [8] 2013.02.12 4525 1082 [Now] Mega pack whey isolate [5] 현 2013.02.13 1846 1081 [Optimum] 시리어스매스! [7] 현 2013.02.13 4627 1080 [BSN] True Mass [5] 현 2013.02.13 2692 1079 [CYTO SPORTS] COMPLETE CASEIN. [7] 초심 2013.02.13 1644 1078 [CYTO SPORTS] 몬스터밀크 [3] ckwotjd18 2013.02.15 3887 1077 [머슬테크]-[New] Masstech 후기 입니다. [7] 조커_sapialdin1 2013.02.16 2149 1076 [cytosport] [MP] 외 여러가지 제품들 [6] 머슬머슬 2013.02.16 1662 1075 [BSN] Syntha-6 Isolate(초코맛) [1] 2013.02.18 1851 1074 [BSN] New Syntha-6 Isolate (샘플) 바닐라맛! [1] hojene2000 2013.02.19 1970 1073 [syntrax] whey shake 초코맛 후기 [12] 장코치 2013.02.19 2983 1072 [SYNTRAX] 미쉘라크림 || 진정미쉘라크림을 보여주겠다!!! [14] 에이핑크빠돌이_미리탱● 2013.02.20 2045 1071 [ISS] Oh Yeah! Bar 45g 한다스 * 2 [14] 소르히이 2013.02.20 2115 1070 [SYNTRAX] Thophix 딸기맛 후기. [8] umniya 2013.02.23 1953 1069 [BSN]Syntha-6 Isolate 딸기맛 후기 .. [12] 쌘친구 2013.02.27 2439 1068 [Optimum] 카제인(초코맛) [7] 몬스터태호 2013.03.01 1733
