단백질

식사시에 단백질 주 공급원으로 mpc어떤가요? 14

첨가물은 딱히 해롭지 않아요 해로운 정도를 먹으려면 제품으로는 거이 1톤을 마셔야 될 겁니다 인공 감미료 인공 첨가물 신체에 엄청난 악영향을 끼치고 암을 발생시키고 뭐 질병 발병시킨다면 가공 식품으로 허가 떨어지지 않습니다 그렇게 걱정 하시지 않아도 될것 같구요

그러나 식사대신 보충제를 먹으면 문제가 생기는건 카제인이 위장에 오래 머물러 있어서 부담을 줄겁니다 소화가 잘 안된다

위액이 증가한다 그것을 섭취중단 하고나서도 신체는 위액을 왕성하게 분비 할거에요 그럼 속쓰림이 발생 하게 되죠

물런 어디까지나 가정을 한 것이지만 충분히 생길수 있는 부작용 이라고 보시면 됩니다 굳이 닭을 드시지 마시고

소고기 돼지고기 드셔도 되구요 그러나 양을 줄이시면 됩니다 닭을 한끼에 150그램 100그램 드셨다면 소고기 100그램 이렇게 조금 적게 드시고 탄수를 조금 줄이시면 될 것 같구요 닭에 경우 부드러운 제품이 나옵니다 수비드 공법으로 조리된 닭이 부드러운 편 이에요

물런 비싸죠 그러나 보충제를 지속적으로 드시다가 문제가 생기는 것보다는 나아요