전체 칼럼 커뮤니티 영양 트레이닝 단백질 단백질만 ㅠㅠ 형님들 도와주십쇼 ㅠㅠ 10 2020.10.18 09:33 벌크퓨를 제가 직장이 바뀌면서 식사를 4끼에서 거의 2-3끼로 바뀌어 벌크를 못하고 있습니다 ㅠㅠ 여기서 단백질량만 채워도 근육 커질 수 있을까요..? 성장이 더디기는 하겠지만 ㅠㅠ일정 수준의 탄수는 먹고있습니다 ㅠㅠ 추천 1 스크랩 댓글 10 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 167 닭가슴살 볶음밥 중 칼로리 높은 것 [5] fjiqj 2020.06.18 1315 166 맛 상관없는 가성비 최고의 웨이 프로틴 [9] 돼꾸리 2020.10.28 1313 165 [BSN]Syntha-6 바닐라아이스크림 [2] 청크 2013.04.22 1313 164 프렌차이즈 영양성분 칼로리 믿을만 한가요? [17] 근돼의길 2020.07.10 1312 163 물대신 블랙커피랑 유청이랑 섞어먹으면? [9] 보미아리유성 2020.09.22 1312 162 [san]매스임팩트 레볼루션 [4] 남구김종국 2013.05.06 1310 161 5차 니즈스완 후기입니다 [6] zkfltmakdh 2014.04.28 1309 160 뉴트라스완 4차 무료체험 이벤트 후기 입니다. ! [2] 우루사파워 2014.03.27 1306 159 탄수화물 공부 추천 부탁드립니다 [7] 석아운동하자 2020.08.23 1304 158 뜻밖의 단백질 간식 [9] 근육몬스타 2020.05.29 1296 157 머슬텍 웨이 골드 [1] 운동한번해볼까 2017.09.08 1293 156 헬린이 관장pt 식단 한번봐주세요 [9] jojuns 2020.12.10 1292 155 [프로티니아] 대구시체육회 손은주선수의 프로티니아 후기 우수 2014.06.13 1291 » 단백질만 ㅠㅠ 형님들 도와주십쇼 ㅠㅠ [10] 벌크퓨를 2020.10.18 1290 153 보충제 흡수 와 단백질 총량 [7] 박조박 2020.06.25 1286 152 우휴~~~ㅋ 피펭 2014.10.18 1285 151 단백질 종류 섞어먹는게 좋은가요? [8] 두부조림 2020.12.05 1282 150 닭가슴살 배송왔는데요.. [10] 뜨또1 2020.07.13 1279 149 생닭가슴살 어디든 비슷한가요?? 영양성분이 다른 이유가 뭘까요 [6] 두치뿌꾸빠 2020.06.17 1278 148 [cytosports] Complete Casein 초콜릿! [7] 여우비 2013.05.07 1275 커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10