댓글 17
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근돼의길
2020.07.10 22:26
단백질 지방을 고정시키고 탄수만 늘리면 되는건가요? -
그러셔도 되고요
뭐 너무 복잡하게 생각하지 마시고 식사하시면서 밥 몇 숫갈에 반찬 몇 개 더 집어드신다고 생각하고 해보세요 -
근돼의길
2020.07.11 01:25
소중한 답변 감사드립니다 열심히 하겠습니다! -
계속 빠지신다면
탄수화물양만 조금 더 늘려보세요
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근돼의길
2020.07.10 21:34
사진처럼 체중이 빠지면 수분이 아니겠죠??ㅜㅜ -
그건정확히알수없습니다.
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근돼의길
2020.07.10 21:55
소중한 답변 감사드립니다 이번주말까지 유지해보고 계속 빠진다면 더 먹도록 하겠습니다!!
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