댓글 17
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근돼의길
2020.07.15 21:34
네 알겠습니다 감사합니다ㅎㅎ -
1-2주는 유지해보세요
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근돼의길
2020.07.15 10:04
유지해보겠습니다 감사합니다 -
그대로 좀 더 해보시고 조절하세요.
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근돼의길
2020.07.15 10:03
네 그래봐야겠어요 늘 감사해용 -
HONGPARK
2020.07.11 11:18
아직5일밖에 안지나서 그런것같습니다 몇주더 해보시고 계속 빠지시면 탄수화물을 늘려보세요
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근돼의길
2020.07.12 20:31
한 2주정도 더 해볼까하는데 괜찮나용? -
HONGPARK
2020.07.13 22:28
몇달동안 해보세요
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좀 더 진행해보시다가 식사량 조절하시면 됩니다
체중변화의 추이를 보고 본인이 스스로 식사량을 조절하시면 되요
다른 분들 의견처럼 꾸준히 유지하시며 변화 추이 지켜보시죠.