4031 |
흑형의 등운동 루틴
|
쇠질요원 |
2016.12.31 |
4030 |
[영상] 트레이너버프 & 김효중선수 후면삼각근 운동
|
#turn_up |
2015.05.24 |
4029 |
[영상] 심으뜸선수의 하체 운동 (힙업&엉밑살 제거)
|
#turn_up |
2015.07.11 |
4028 |
IFBB PRO 조남은선수 훈련영상
|
챈아 |
2016.12.30 |
4027 |
더이상의 운동루틴은 없다! 김준호 선수 등,어깨,복근운동루틴
[2]
|
JUSTDOIT |
2017.06.15 |
4026 |
[영상] 손석호선수의 하체운동 TIP
|
#turn_up |
2015.05.22 |
4025 |
'머슬퀸' 이은경, 35kg 감량한 기적의 여신 ('2017 머슬마니아')
[2]
|
★JUSTFOCUS |
2017.06.19 |
4024 |
운동 꿈나무
|
sss1004 |
2015.03.26 |
4023 |
Phil Heath 하체운동
[2]
|
★JUSTFOCUS |
2017.07.01 |
4022 |
[영상]흔한 빌더의 알앤비 소울
[5]
|
KWandKai |
2016.02.14 |
4021 |
Andrei Deiu' 모티베이션 영상
[1]
|
챈아 |
2017.05.03 |
4020 |
The Most Incredible Workouts Ever | Bradley Martyn
[2]
|
챈아 |
2016.11.28 |
4019 |
[조현영 힙업운동]
[1]
|
민스타. |
2015.02.17 |
4018 |
김성환선수 하체운동
[1]
|
#turn_up |
2016.10.09 |
4017 |
세르지오 올리바 주니어 트레이닝 영상
|
퍼펙트바디 |
2017.06.12 |
4016 |
케빈 vs 필히스 vs빅라미 비교영상
|
퍼펙트바디 |
2017.06.25 |
4015 |
브렌치워렌 운동자극영상
|
퍼펙트바디 |
2017.06.23 |
4014 |
Oksana Grishina and Cathy LeFrancois 포징연습
|
건강지킴이 |
2015.01.09 |
4013 |
사딕&부엔디아 모티베이션 영상
[8]
|
챈아 |
2017.05.06 |
4012 |
코치아카데미 [Coach Academy] 퍼스널 트레이닝 교육 프로그램 = 강사진 {윤재군/강경원/이승철/김성환/이진원/오주원}
[1]
|
#turn_up |
2016.09.27 |
헬스장에 보면. 단순히 보충제만 먹으면(근육강화제라고 말씀하시는 어르신도 계심니당) 그냥 자동으로 커진다고 하시는분도 계십니당.작은 헬스장가면. 운동을 안해본 사람들은 전부 약이라고 하더군용. 전 친구들한테 백날 보충제라고 설명해줘도. 돌아오는건.약먹냐? 라는소리뿐이더군용>0<!!! 운동 열심히 하자구용!!!!