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번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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11 | FREAK CHEST TRAINING - PAULO THE FREAK KILLIN SHIT | 카운타크 | 2015.06.10 |
10 | 360 reps on Bench Press | 카운타크 | 2015.07.08 |
9 | 김성환선수 스페인편 시합후 [1] | 챈아 | 2016.11.22 |
8 | Pull Up Progression Training | sss1004 | 2015.04.05 |
7 | 오성민 선수의 어깨 운동루틴 [1] | 챈아 | 2016.11.07 |
6 | 제프 사이드 어깨운동 | 챈아 | 2016.09.20 |
5 | 제레미 부엔디아(Jeremy Buendia) FST-7 케이블 로우 | #turn_up | 2016.09.02 |
4 | Buendia의 일상 | #turn_up | 2017.03.10 |
3 | 덱스터 잭슨(Dexter Jackson) 하체운동 & 팔운동 | #turn_up | 2016.08.26 |
2 | Kai Greene 과 함꼐하는 다리훈련 | 쇠질요원 | 2016.08.09 |
1 | 덤벨과 바벨을 이용한 정석 어깨운동 훈련법 | 챈아 | 2017.01.12 |