안녕하세요 오랜만에 인사드려요^^

예전 아이디 텔레토비로 활동했던 병아리입니다ㅎㅎ

요즘은 대회 끝나고 비시즌 훈련 진행중이에요 벤트오버 래터럴레이즈 영상

스쿼트 요즘훈련영상 살짝^^

번호 제목 글쓴이 날짜
4231 Roelly 'The Beast' Winklaar & Essa Obaid: Road To Mr. Olympia 2015 카운타크 2015.08.29
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4228 Steve Kuclo On Triceps Pushdowns - No. 2 건강지킴이 2015.01.02
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4226 [정적 스트레칭에 관한 미신 깨박살 part 1] - 자막 있음 file 쇠질요원 2016.12.29
4225 The Beginners Guide To Weight Training file 쇠질요원 2016.12.07
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4223 김유진선수의 힙업운동 [1] 챈아 2016.11.07
4222 Hidetada Yamagishi Trains Back 2012 건강지킴이 2015.01.09
4221 Victor Martinez, Juan Morel & Jon Delarosa 팔운동 Part2 file 쇠질요원 2016.11.17
4220 [아놀드클래식] David Henry 포징 #turn_up 2017.03.08
4219 크리스 터틀(Chris Tuttle)의 가슴운동 건강지킴이 2015.02.07
4218 이란희선수의 운동방법 file 챈아 2016.11.28
4217 마이크 오헌 - NonStop - (47reps at 315lbs ) Squats file 챈아 2016.12.07
4216 호세 레이몬드 팔운동 2014 [1] 건강지킴이 2015.02.13
4215 Branch Warren, Johnnie Jackson Arm Training file KWandKai 2016.06.06
4214 아론 클락의 하체운동 2015 아놀드 클래식 3주전 건강지킴이 2015.03.06
4213 사딕 하드조빅(sadik hadzovic) Rise Of A Champion file #turn_up 2016.08.03
4212 가이 시스터미노(Guy Cisternino )의 등운동 2014 [1] 건강지킴이 2015.02.09

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