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[영상] 그레이트짐 트레이너버프 & 보디빌더 김효중선수 삼두운동 4

2015.05.02 12:30

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reindeer

2015.05.02 23:19

저도 예전에는 팔운동은 최대한 자극 위주였는데

점점 중량으로 치우치고 있었는데 다시 초심으로 돌아가야겠네요

역시 팔운동은 중량이 아니라 철저하게 자극!

댓글
주한아부지

2015.05.02 14:12

저도 버프 트레이너 사이트 참 즐겨 보고 있는뎅.....

운동 철학도 확실하고 좋은거 같아요

댓글
에밀치네후레스키

2015.05.03 09:47

사이트 저도좀 알려주세영ㅜㅜ

댓글
주한아부지

2015.05.03 21:00

http://blog.daum.net/_blog/BlogTypeMain.do?blogid=0ZxfA

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