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훈련 프로그램 | Rise & Grind: Six-Week Muscle-Building Plan
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챈아 |
2016.11.29 |
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Sami Al Haddad Trains Chest 2013 part 1
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건강지킴이 |
2014.12.26 |
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Female Fitness Motivation - Success is a Journey
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sss1004 |
2015.03.13 |
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호세 레이몬드 2015 아놀드 클래식 승리 후 인터뷰
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건강지킴이 |
2015.03.10 |
4207 |
등&이두 훈련방법
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챈아 |
2016.11.28 |
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아놀드 클래식 홍콩 오버롤!! 보디빌더 김현진 인터뷰
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#turn_up |
2016.10.06 |
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프랭크 맥로스(Frank "Wrath" McGrath) 켈리포니아로 이동중 인터뷰
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건강지킴이 |
2015.02.05 |
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Antoine Vaillant & Mike Johnson Train Delts
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건강지킴이 |
2015.01.09 |
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보디빌딩 모티베이션 - 설기관선수
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쇠질요원 |
2016.12.02 |
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로니 콜럼ㄴ, 코리 매튜의 등, 이두운동 2015.03
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건강지킴이 |
2015.04.05 |
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푸쉬업 제대로 하는법
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챈아 |
2017.03.03 |
4200 |
2015 아놀드 클래식 - 아놀드 새미나 part 6
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건강지킴이 |
2015.03.14 |
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가이 시스터니노(GUY CISTERNINO) 이두운동
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#turn_up |
2016.10.11 |
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마이크 오헌 가슴+하체 운동
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챈아 |
2016.08.27 |
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댈라스 맥카버(Dallas McCarver) 가슴운동
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#turn_up |
2016.08.31 |
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제이 커틀러 삼두운동
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챈아 |
2016.08.26 |
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David Henry 'The Giant Killer' Trains Back
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쇠질요원 |
2016.12.30 |
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여자 휘트니스 모델의 어깨 운동방법
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챈아 |
2016.12.16 |
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여자 헬스장 운동 가슴운동편
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챈아 |
2017.01.14 |
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박형성선수 마이애미 motivation 티저#1
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코코바이킹 |
2016.06.17 |