영상 [영상] 정아름선수의 탄탄한 하체강화 운동법 1 2015.03.12 23:06 #turn_up 골프채널(?)에서 골퍼를 위한 영상이긴한데 잘 보시면 여성분들에게 좋은 에어스쿼트 동작이 될것 같네요 ㅎㅎ 놀란것은 풀스쿼트 가깝게 하시는데 정아름선수 요추가 거의 말리지 않네요 그나저나 골프는 대학교때 교양수업으로 한번 재미삼아 들어봤는데 다시 쳐보고 싶네요 ㅎ 추천 0 스크랩 댓글 1 sss1004 2015.03.12 23:16 낼 하체하는데 도움되네요 ㅎ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 4491 MICHELLE LEWIN 엉덩이 운동 3종 [2] 포카칩 2015.10.08 4490 덱스터 잭슨 하체훈련 챈아 2016.09.11 4489 안젤라 사그라 workout 모티베이션 [1] 챈아 2017.05.03 4488 Dennis Wolf's 가슴운동 [1] JUSTDOIT 2017.06.02 4487 Mike Thurson의 하체 트레이닝은 정신력 싸움~! 쇠질요원 2016.12.11 4486 아놀드클래식 아마추어 라이브 방송 #turn_up 2017.03.04 4485 존 데라로스 팔운동 2014 [1] 건강지킴이 2015.02.18 4484 60회[하체운동]팀GO4IT 다니엘, 김선진 #turn_up 2016.07.23 4483 Armwrestling - Beauty of Strength sss1004 2015.03.05 4482 The Beginners Guide To Weight Training 쇠질요원 2016.12.07 4481 게스트 포즈- 포징루틴 - NPC Pittsburgh Championships 2015 건강지킴이 2015.05.04 4480 Branch Warren and Guy Cisternino's 숄더 영상 [1] JUSTDOIT 2017.06.07 4479 [김성환] 덤벨프레스 할 때 엉덩이를 놓는 이유는? 챈아 2017.04.24 4478 15회[등운동]보디빌더 함서진 #turn_up 2016.07.14 4477 Antoine Vaillant & Mike Johnson Train Delts 건강지킴이 2015.01.09 4476 212 포징 루틴, 콜아웃, 비교, 시상 IFBB Mozolani Pro 2015 건강지킴이 2015.04.27 4475 2015 아놀드 클래식 - 아놀드 새미나 part 6 건강지킴이 2015.03.14 4474 저스틴의 후면삼각근 [2] JUSTDOIT 2017.05.18 4473 Guy Cisternino Trains Chest and Triceps 건강지킴이 2015.07.07 4472 운동자극영상 퍼펙트바디 2017.06.01 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 설리 1 2 한혜진 1 3 흔한 서양av배우 찾기. 3 4 팬서비스 확실한 BJ들 2 5 골반과 비율의 중요성 3 6 샤넌 1 7 현아 1 8 서리나 1 9 BJ코코 교복방송 10 속옷 피팅모델 하늘 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 3 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 4 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 5 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 6 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 7 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 8 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 9 10월 스폰서쉽 BF닭 19 10 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 1 7/1 WGP 53 2 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 3 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 4 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 5 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 6 프로필중에 쓰러졌습니다 18 7 남성의 체지방 % 변화 모습 4 8 더 지니어스 신아영 5 9 노익스 부작용?? 2 10 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2
낼 하체하는데 도움되네요 ㅎ