영상 [영상] 정아름선수의 탄탄한 하체강화 운동법 1 2015.03.12 23:06 #turn_up 골프채널(?)에서 골퍼를 위한 영상이긴한데 잘 보시면 여성분들에게 좋은 에어스쿼트 동작이 될것 같네요 ㅎㅎ 놀란것은 풀스쿼트 가깝게 하시는데 정아름선수 요추가 거의 말리지 않네요 그나저나 골프는 대학교때 교양수업으로 한번 재미삼아 들어봤는데 다시 쳐보고 싶네요 ㅎ 추천 0 스크랩 댓글 1 sss1004 2015.03.12 23:16 낼 하체하는데 도움되네요 ㅎ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 4751 고중량스쿼트의 위험성 [5] 쇠질요원 2016.12.22 4750 바디스타짐 일산점(13호점) 트레이너 앤 [2] ★JUSTFOCUS 2017.07.03 4749 제프 형님의 체지방 극딜 루틴 [1] 쇠질요원 2017.01.10 4748 세르지 콘스탄스 팔훈련 영상 챈아 2016.09.12 4747 Kai Greene X 강경원 콜라보 어깨운동 [1] 쇠질요원 2017.01.26 4746 Phil Heath 모티베이션 [2] JUSTDOIT 2017.07.08 4745 올바른 스쿼트 를 위한 개념 힙힌지 hip hinge 1편~3편 #turn_up 2016.10.06 4744 [영상] 황철순선수 데드리프트 & 복근운동 [6] #turn_up 2015.08.20 4743 [영상] 김성환선수의 바벨로우 영상 [4] #turn_up 2015.05.18 4742 [영상] 김성환선수의 스쿼트 2시간 [1] #turn_up 2015.01.19 4741 아놀드 슈워제네거 - 69 Years Old Workout [1] 챈아 2016.11.28 4740 필히스와 그의 차 [3] #turn_up 2016.04.01 4739 [영상] 2015미스터올림피아- 필히스, 숀로든, 데니스울프, 덱스터잭슨 [4] #turn_up 2015.09.20 4738 [피지크] 2015 아놀드클래식 사딕 하조빅 포징 #turn_up 2015.05.21 4737 [크로스핏] 15.1 작년1위 리치 프로닝 vs 2위 매튜 프레이져 [1] #turn_up 2015.02.27 4736 이준호선수와 트레이너 버프 등운동(2) [1] #turn_up 2016.04.03 4735 바디스타 경희대점(11호점) 트레이너 베라 [2] ★JUSTFOCUS 2017.06.23 4734 REGAN GRIMES 운동영상 [2] ★JUSTFOCUS 2017.07.07 4733 1972 아놀드슈왈제네거와 서지오올리바 포징 퍼펙트바디 2017.06.21 4732 [영상] 김지은트레이너 프로필 촬영 #turn_up 2015.05.03 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 팬서비스 확실한 BJ들 2 2 흔한 서양av배우 찾기. 3 3 한혜진 1 4 현아 1 5 골반과 비율의 중요성 3 6 서리나 1 7 설리 1 8 샤넌 1 9 속옷 피팅모델 하늘 10 BJ코코 교복방송 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 3 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 4 10월 스폰서쉽 BF닭 19 5 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 6 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 7 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 8 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 9 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 10 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 1 7/1 WGP 53 2 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 3 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 4 더 지니어스 신아영 5 5 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 6 프로필중에 쓰러졌습니다 18 7 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 8 노익스 부작용?? 2 9 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2 10 남성의 체지방 % 변화 모습 4
낼 하체하는데 도움되네요 ㅎ