골프채널(?)에서 골퍼를 위한 영상이긴한데

잘 보시면 여성분들에게 좋은 에어스쿼트 동작이 될것 같네요 ㅎㅎ


놀란것은 풀스쿼트 가깝게 하시는데 정아름선수 요추가 거의 말리지 않네요 


그나저나 골프는 대학교때 교양수업으로 한번 재미삼아 들어봤는데

다시 쳐보고 싶네요 ㅎ

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