영상 [영상] 정아름선수의 탄탄한 하체강화 운동법 1 2015.03.12 23:06 #turn_up 골프채널(?)에서 골퍼를 위한 영상이긴한데 잘 보시면 여성분들에게 좋은 에어스쿼트 동작이 될것 같네요 ㅎㅎ 놀란것은 풀스쿼트 가깝게 하시는데 정아름선수 요추가 거의 말리지 않네요 그나저나 골프는 대학교때 교양수업으로 한번 재미삼아 들어봤는데 다시 쳐보고 싶네요 ㅎ 추천 0 스크랩 댓글 1 sss1004 2015.03.12 23:16 낼 하체하는데 도움되네요 ㅎ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 4431 STRONGEST GIRLS STREET WORKOUT sss1004 2015.03.13 4430 Juan Morel 10,965칼로리 쳐묵먹방 쇠질요원 2016.11.14 4429 IFBB Ferrigno Legacy 2014 - All Star Seminar part 4 건강지킴이 2015.01.09 4428 세르기 콘스탄스 Legend Motivational [2] 챈아 2017.01.17 4427 [영상] 설기관선수의 바벨 런지 [2] #turn_up 2015.03.28 4426 김유진선수의 하체(엉덩이)운동루틴 챈아 2017.01.18 4425 2015 아놀드 클래식 오스트레일리아 파이널 비교심사 건강지킴이 2015.03.17 4424 [아놀드클래식] Ahmad Ashkanani 포징 #turn_up 2017.03.08 4423 사딕 하조빅 모티베이션 -유전적 괴수 건강지킴이 2015.04.27 4422 IFBB PRO Elena Kavva 복근 등 운동 sss1004 2015.05.09 4421 John Cena Squats 495lbs While Training With Antonio Cesaro sss1004 2015.03.07 4420 아놀드 클래식 2015 피트니스 파이널 루틴 및 시상 [1] 건강지킴이 2015.03.08 4419 세스 페로스 가슴운동 챈아 2017.04.03 4418 Sam Briggs운동 sss1004 2015.09.04 4417 필 히스 랫 풀 다운 챈아 2016.08.26 4416 빈센조 하손의 등운동 - NPC Metropolitan Championships 2015 1주전 건강지킴이 2015.04.05 4415 보디빌딩 모티베이션 Whatever it takes 건강지킴이 2015.05.05 4414 [영상] Calum Von Moger 팔운동 #turn_up 2015.12.17 4413 덱스터 잭슨 하체운동 건강지킴이 2015.03.27 4412 [영상] 안보경선수, 주은정선수 어깨운동 노하우 #turn_up 2015.04.23 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 설리 1 2 한혜진 1 3 흔한 서양av배우 찾기. 3 4 팬서비스 확실한 BJ들 2 5 서리나 1 6 골반과 비율의 중요성 3 7 샤넌 1 8 BJ코코 교복방송 9 현아 1 10 속옷 피팅모델 하늘 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 3 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 4 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 5 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 6 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 7 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 8 10월 스폰서쉽 BF닭 19 9 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 10 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 1 7/1 WGP 53 2 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 3 프로필중에 쓰러졌습니다 18 4 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 5 남성의 체지방 % 변화 모습 4 6 노익스 부작용?? 2 7 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2 8 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 9 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 10 더 지니어스 신아영 5
낼 하체하는데 도움되네요 ㅎ