영상 [영상] 정아름선수의 탄탄한 하체강화 운동법 1 2015.03.12 23:06 #turn_up 골프채널(?)에서 골퍼를 위한 영상이긴한데 잘 보시면 여성분들에게 좋은 에어스쿼트 동작이 될것 같네요 ㅎㅎ 놀란것은 풀스쿼트 가깝게 하시는데 정아름선수 요추가 거의 말리지 않네요 그나저나 골프는 대학교때 교양수업으로 한번 재미삼아 들어봤는데 다시 쳐보고 싶네요 ㅎ 추천 0 스크랩 댓글 1 sss1004 2015.03.12 23:16 낼 하체하는데 도움되네요 ㅎ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 4471 피지크 챔프 Jeremy Buendia 가슴운동 [5] KWandKai 2016.06.25 4470 [영상] 배우 소지섭 최근 운동영상 [2] #turn_up 2015.10.27 4469 정아름 선수 스티프 데드리프트 + 스쿼트 [1] #turn_up 2016.10.24 4468 김준호 선수의 하체 복근 가슴운동 [3] ★JUSTFOCUS 2017.05.26 4467 카이그린의 운동철학 [3] 쇠질요원 2016.09.10 4466 손석호선수 등운동 [1] #turn_up 2016.10.16 4465 술이 근육성장을 방해 한다? [1] 쇠질요원 2016.12.26 4464 [영상] 이진호 선수 어깨운동 [1] #turn_up 2015.02.13 4463 [영상] 요즘 몬짐에서 뜸한ㅠㅠ 홍혜린 선수의 스쿼트 [2] #turn_up 2015.04.01 4462 [영상] 오인근선수의 260kg 스쿼트 !!! [3] #turn_up 2015.01.24 4461 [가슴운동] 박현주선수 정호중선수 [6] #turn_up 2016.02.14 4460 심으뜸의 Better Fit 10회 다이어트TV live [3] 민스타. 2015.02.09 4459 리치피아나 가슴훈련 [1] 민스타. 2015.02.18 4458 [영상] 이진호선수 하체운동 [3] #turn_up 2015.02.09 4457 필히스(Phil Heath) 어깨운동 [1] #turn_up 2016.04.17 4456 2016 미스터 올림피아 클래식 피지크 비교심사 [1] #turn_up 2016.09.18 4455 [영상] 이두희 선수의 v스쿼트 머신을 이용한 숄더 프레스 [3] #turn_up 2015.03.14 4454 "국가대표" 보디빌더 김성환 생방송 04.12(화) 14:00 [2] #turn_up 2016.04.12 4453 [인터뷰] 강경원선수와 맥그래스 #turn_up 2016.03.12 4452 [영상] 황철순 선수의 지옥같은 사이드래터럴 레이즈 [1] #turn_up 2015.07.21 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 한혜진 1 2 흔한 서양av배우 찾기. 3 3 설리 1 4 팬서비스 확실한 BJ들 2 5 샤넌 1 6 골반과 비율의 중요성 3 7 현아 1 8 BJ코코 교복방송 9 서리나 1 10 속옷 피팅모델 하늘 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 3 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 4 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 5 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 6 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 7 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 8 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 9 10월 스폰서쉽 BF닭 19 10 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 1 7/1 WGP 53 2 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 3 프로필중에 쓰러졌습니다 18 4 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 5 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 6 남성의 체지방 % 변화 모습 4 7 더 지니어스 신아영 5 8 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2 9 노익스 부작용?? 2 10 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13
낼 하체하는데 도움되네요 ㅎ