| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 11 | Mikhail Koklyaev 데드리프트 | sss1004 | 2015.05.11 |
| 10 | Bradley Martyn 등운동 | 카운타크 | 2016.03.31 |
| 9 |
율리시스 등 훈련
|
챈아 | 2017.02.28 |
| 8 | 360 reps on Bench Press | 카운타크 | 2015.07.08 |
| 7 | 2016 Mr.Olympia 피지크 | 챈아 | 2016.08.31 |
| 6 | Pull Up Progression Training | sss1004 | 2015.04.05 |
| 5 | Vladimira Krasova IFBB Pro | sss1004 | 2015.04.24 |
| 4 | 제이 커틀러 딥스 [3] | 챈아 | 2016.09.18 |
| 3 |
Best Workout Motivation
|
챈아 | 2017.02.09 |
| 2 |
[영상] 연미주 선수의 등+삼두 운동영상
|
#turn_up | 2015.07.08 |
| 1 | 제프 사이드 어깨운동 | 챈아 | 2016.09.20 |