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댓글 2
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rkdwltjr01
2015.02.27 20:44
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리치가스피리랑 머슬테크 둘다 스폰해주는 랭커 빌더입니다
저정도근육량이면 치팅도 하드코어하게 훈련하면 부위에 펌핑 먹게끔 되죠
솔직히 잘안되는중량 치팅도 파트너랑 반복수 늘리는형식으로하면 그 부위 잘먹습니다
220lbs는 치팅할때 혼자하지말라.. 어느 해외빌더분이 유투브에 그런말햇습니다
100키로이하는 가슴등하체 근육량이 없어서라선가바요ㅋ
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저사람은 무슨...운동을..
운동을 저런식으로 하는데도 근육이 나오는게 신기하네요...
가슴 패드에 대고하는 티바로우도 치팅 쓰더라구요? 끝까지 당기지도 안습니다.
그나마 우리나라에 운동스타일 비슷한 원종섭선수도 저렇게까지 튕기거나 하진 안는데...