번호 제목 글쓴이 날짜
3991 Kris Gethin 가슴 어깨운동 [1] JUSTFOCUS 2017.05.03
3990 IFBB Pro Callie Bundy 운동 sss1004 2015.05.01
3989 후안 모렐, 마르코 리베라, 아킴 윌리엄 - 등운동 건강지킴이 2015.05.02
3988 하용인교수 어깨운동 지도 file #turn_up 2016.09.11
3987 Shoulder Training with Seth Feroce file 챈아 2017.01.04
3986 Dmitry Klokov -스내치 sss1004 2015.05.03
3985 크리스 터틀의 가슴운동 - 2015 뉴욕프로 2주전 건강지킴이 2015.05.02
3984 Phil Heath Chest Workout - The Road to Mr Olympia 2015 주한아부지 2015.01.09
3983 [김성환 매일운동] DAY11 등 운동 / BACK DAY [1] ★JUSTFOCUS 2017.05.23
3982 커플 오버헤드 스쿼트 sss1004 2015.03.22
3981 IFBB 플로리다 그랑프리 - 클래식피지크 결승 [1] file #turn_up 2016.05.28
3980 2016 IFBB 세계대회 준우승 김성환 선수 인터뷰 file 챈아 2016.12.15
3979 빅터 마르티네즈 하체운동 챈아 2016.09.11
3978 운동 모티베이션 영상 [1] file 챈아 2017.03.16
3977 필 히스 30분 하체 운동 file 챈아 2017.04.19
3976 [영상] 코디 몽고메리 다리 훈련 file KWandKai 2016.02.14
3975 Ulisses Jr Training Back at MuscleWorks Gym 주한아부지 2015.03.13
3974 등운동을 변형하여 아주 좋은 자극을 갖어보자;) file 쇠질요원 2016.12.28
3973 4회[뒷태운동] 집에서 만드는 섹시백 운동법 file #turn_up 2016.10.01
3972 Antoine Vaillant Chest Training NY Pro 2013 건강지킴이 2014.12.26

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