531 |
히데타다 야마기시(HIDETADA YAMAGISHI) 팔운동
[2]
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#turn_up |
2016.09.15 |
530 |
Andrei Deiu vs Sergi Constance-모티베이션
[2]
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JUSTDOIT |
2017.06.13 |
529 |
박찬웅선수 등 바깥쪽 집중훈련하기
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챈아 |
2017.01.12 |
528 |
데니스 울프(Dennis Wolf) 등운동
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챈아 |
2016.09.01 |
527 |
Shoulder Training with Seth Feroce
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챈아 |
2017.01.04 |
526 |
[가슴운동] Evan Centopani
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#turn_up |
2016.02.24 |
525 |
세르기 콘스탄스 훈련영상
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챈아 |
2017.03.01 |
524 |
Dmitry Klokov - Failure Before Success
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sss1004 |
2015.04.16 |
523 |
Jeremy Buendia 후면삼각근운동
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쇠질요원 |
2016.11.19 |
522 |
브래든 레이, 보라 오젝슨(Branden Ray and Bola Ojex )의 팔운동
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건강지킴이 |
2015.01.21 |
521 |
바벨 벤치 프레스 vs 덤벨 벤치 프레스_덤벨 편
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쇠질요원 |
2016.12.13 |
520 |
작은거인의 455파운드 스쿼트
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쇠질요원 |
2016.12.13 |
519 |
20160719김성환매일운동deltoid arms
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#turn_up |
2016.07.29 |
518 |
6분 만에 근육통 조지기 - 어깨 편
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챈아 |
2017.04.07 |
517 |
Bradley Martyn BACK DAY
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sss1004 |
2015.04.10 |
516 |
Kali Muscle 150lbs 덤벨 컬
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포카칩 |
2015.10.26 |
515 |
John Cena Training | Heavy Low Squats
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sss1004 |
2015.03.06 |
514 |
Juan Morel And Matt Acton Train Chest + Triceps
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주한아부지 |
2015.01.27 |
513 |
Eric Spoto -327.5 kg벤치프레스
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sss1004 |
2015.05.16 |
512 |
등운동을 변형하여 아주 좋은 자극을 갖어보자;)
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쇠질요원 |
2016.12.28 |