531 |
20160719김성환매일운동deltoid arms
|
#turn_up |
2016.07.29 |
530 |
6분 만에 근육통 조지기 - 어깨 편
|
챈아 |
2017.04.07 |
529 |
Bradley Martyn BACK DAY
|
sss1004 |
2015.04.10 |
528 |
Kali Muscle 150lbs 덤벨 컬
|
포카칩 |
2015.10.26 |
527 |
John Cena Training | Heavy Low Squats
|
sss1004 |
2015.03.06 |
526 |
제11회 세계남자클래식보디빌딩선수권대회 국가대표선발전 175cm,180cm,+180cm
|
#turn_up |
2016.08.29 |
525 |
devon larratt-팔씨름
|
sss1004 |
2015.09.29 |
524 |
Eric Spoto -327.5 kg벤치프레스
|
sss1004 |
2015.05.16 |
523 |
등운동을 변형하여 아주 좋은 자극을 갖어보자;)
|
쇠질요원 |
2016.12.28 |
522 |
Arnold Classic 2017 Bikini
|
챈아 |
2017.03.09 |
521 |
Calum Von Moger - 팔 훈련
|
챈아 |
2016.11.23 |
520 |
No Pain No Gain ... Flex Lewis / Johnnie Jackson
|
쇠질요원 |
2016.12.10 |
519 |
설기관 선수의 프레스다운 삼두근 운동영상
|
챈아 |
2016.12.17 |
518 |
김성환 세계선수권준비 D-15
|
챈아 |
2016.11.09 |
517 |
12회 유사라 트레이너가 알려주는 골반교정 운동법
[1]
|
#turn_up |
2016.10.31 |
516 |
달라스 맥카버 등운동
|
챈아 |
2017.04.08 |
515 |
필히스 게스트 포징 - 2015 NPC 필히스 클래식
|
건강지킴이 |
2015.03.31 |
514 |
제이커틀러 팔운동 2011
|
건강지킴이 |
2015.01.23 |
513 |
중국 선수들의 웜업 루틴
|
sss1004 |
2015.07.17 |
512 |
호세 레이몬드, 다나 린 벨리의 어깨운동 - 2012
|
건강지킴이 |
2015.01.16 |