371 |
6회[가슴,이두훈련]보디빌더 김성환&이성현
[2]
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#turn_up |
2016.05.26 |
370 |
김성환 선수 매일 운동 - 가슴
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챈아 |
2017.01.01 |
369 |
Back session with Simeon Panda | Bradley Martyn | Olympia 2015
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카운타크 |
2015.09.23 |
368 |
2017 아놀드 클래식 맨스피지크 1위 라이언 테리 포징
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챈아 |
2017.03.08 |
367 |
Calum Von Moger 대회 하루 전 가슴운동
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쇠질요원 |
2016.11.19 |
366 |
AsiaGrandPrix 3위 히데타다 야마기시( Hidetada Yamagishi)
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쇠질요원 |
2016.09.25 |
365 |
정적수축을 이용하여 삼각근을 업그레이드 시키자
[1]
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챈아 |
2017.05.08 |
364 |
[실기편] 프레스와 풀업을 위한 어깨 모빌리티 드릴1탄(후방관절낭,외회전근)
[5]
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#turn_up |
2016.09.23 |
363 |
Ben Smith 트레이닝
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sss1004 |
2015.09.30 |
362 |
sadik hadzovic 어깨운동
[1]
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★JUSTFOCUS |
2017.05.27 |
361 |
올림피아 타이틀 방어를 위한 플렉스의 한 주(등)
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쇠질요원 |
2016.10.09 |
360 |
오성민선수 어깨운동
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#turn_up |
2016.09.02 |
359 |
거대한 전완근을 위한 전완근 운동 루틴 101
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쇠질요원 |
2016.10.13 |
358 |
약간의 변형이 담긴 전면삼각근 운동 루틴~2!
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쇠질요원 |
2016.12.09 |
357 |
저스틴, 랜디의 등운동
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건강지킴이 |
2015.03.24 |
356 |
Rin Nakai -트레이닝
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sss1004 |
2015.10.19 |
355 |
[영상] FitFest 2015 | 핏페스트 2015 | Reebok
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#turn_up |
2015.10.11 |
354 |
[영상] 심으뜸선수의 등운동
[3]
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#turn_up |
2015.08.03 |
353 |
ALINE BARRETO 강도 높은 훈련
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sss1004 |
2015.04.29 |
352 |
데니스 울프(Dennis Wolf) 어깨운동 with 바벨
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챈아 |
2016.09.01 |