CLA(Conjugated Linoleic Acid)란(공액리놀레산)
1987년 University of Wisconsin Madison의 Dr. Pariza 연구팀에 의해 밝혀진 항 돌연물질입니다.
지방대사에 주로관여하여, 지방전구세포분 화시 막의 유동성을 조절하여
세포신호전달 및 전자인자의 활성을 변화시키고 지방대사와 관련된 여러 유전자의 발현을 조절함으로써
체지방 감소효과도 나타내죠^^(Brown et al. 2001)
CLA의 생리 활성에 대한 연구와 관련해 이미 수백편 이상의 논문이 발표되었고,
특히 뱃살부분의 체지방 감소 및 체지방 증가억제, 비만억제에 도움을 준다고 보고되어집니다.
서서히 체지방량을 줄이고 체지방 증가를 억제하는데 도움을 줍니다.
또 비만억제에 도움을 줌으로써 급격한 다이어트로 인한
부작용 현상을 막으며 이것은 결과적으로 성인병 예방에도 도움을 줍니다^^
CLA는 우유나 소고기 등 여러 낙농식품에 소량 함유되어있습니다.
CLA 을 요약해보면...
첫째. 몸의지방과 근육비율을 변화시키는데 도움을 줍니다.
둘째. CLA유지는 폭식 조절에 도움을 줍니다.
셋째. 체지방으로 인한 염증을 완화시키는데 도움을 줍니다.
넷째. 요요현상을 완화하는데 도움을 줍니다.
다섯째. 포만감 극대화에 도움을 줍니다.
댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
17862 |
![]() |
Maddog | 2015.04.27 |
17861 | 정우성 데뷔전 사진 [1] | 카운타크 | 2015.06.20 |
17860 |
![]() ![]() |
JUSTDOIT | 2017.07.18 |
17859 |
![]() |
Maddog | 2015.05.10 |
17858 |
![]() |
젊은농부 | 2015.11.07 |
17857 |
![]() ![]() |
★JUSTFOCUS | 2017.07.20 |
17856 |
![]() |
Maddog | 2015.04.11 |
17855 |
![]() |
Maddog | 2015.05.11 |
17854 |
![]() |
젊은농부 | 2015.06.23 |
17853 |
![]() ![]() |
범스터 | 2015.02.01 |
17852 | 최근 일본에서 핫한 스윙녀 | Maddog | 2015.04.25 |
17851 | 공승연 [2] | Maddog | 2015.04.19 |
17850 |
![]() ![]() |
범스터 | 2015.01.03 |
17849 |
![]() ![]() |
★JUSTFOCUS | 2017.07.20 |
17848 |
![]() |
젊은농부 | 2016.07.30 |
17847 | 쯔위 | 젊은농부 | 2015.11.20 |
17846 |
![]() |
젊은농부 | 2016.06.12 |
17845 |
![]() |
Maddog | 2015.05.02 |
17844 |
![]() |
Maddog | 2015.03.27 |
17843 | 아이린 [3] | Maddog | 2015.04.11 |