남자일반

복부 피하지방 2

2014.05.21 22:51

바다가자~

181 85kg이였다 웨이트와 유산소병행해서 70까지 뺏는데요
다른데는근육도붙고 확실히 달라졌는데 복부가 만져보면
근육은있는데 피하지방때문에 복근이 보이질않아요
그동안 식단관리도 꾸준히 해왔고 지금도 해오고있는데요
내장지방은 확실히 많이 줄었는데 피하지방이 사라지질않아요
피하지방 빼는방법좀 알려주세요!!
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