댓글 18
-
쇠질쇠질
2018.09.23 19:10
탄수화물이 근육도 만들어내고 지방도 태울때 에너지로 쓰입니다 탄수를 조절해야지 끊어버리는건 자살행위입니다
-
핸섬가이
2017.07.27 22:46
근매스없이 그냥 쫙 말리시나보네요 운동하기전에는 탄수화물 어느정도 충분히 드셔주세요 -
sksioi
2017.07.27 09:13
몸만들다 건강 다망칩니다. 여기 질문창도보면정말.....도대체 왜그렇게먹는건지...건강하게먹고 충분히 다이어트할수있는데.... 안타깝습니다.
추천:1 댓글
-
나이팅게이
2017.07.27 01:21
요즘같은 여름에.. 주의를 하셔야겠어요 목숨까지 걸면서 하진 말앗으면해요
추천:1 댓글
-
서비님
2017.07.27 01:19
몸부터 챙기세요 일단... 사진은 다음에도찍을수있지만 몸망가지면 회복하는데 힘들어요 건강을 우선순위에 두시길요 ㅜㅜ
추천:1 댓글
-
아들이야너
2017.07.27 01:15
탄수화물 드세요
사진 하나때문에 몸 상합니다 ㅜㅜ
탄수화물은 우리 몸에서 가장 중요한 영양소 중 하나입니다추천:1 댓글
-
린매슈업
2017.07.27 02:04
단팥빵두개랑 카카오 76퍼 통에든거 바로 섭취했는데 프로필에 엄청난지장이있을까요 토요일인데 ...내일하고 모래는 빈혈기미보일때마다 카카오 초콜렛 섭취하면서 금식하고 연명할계획인데 괜찮을까요 -
아들이야너
2017.07.27 07:52
그래봐야 사진 몇 장인데 그걸로 건강까지 걸고 가시나요? ㅜㅜ
탄수화물 급격히 줄이는거 상당히 위험한 행동입니다.
추천:1 댓글
-
린매슈업
2017.07.27 21:00
그럼 어떻게해야되죠 오늘도 방울토마토에 초콜렛 위주로 살고있습니자 .. -
아들이야너
2017.07.27 21:20
탄수화물 조금이라도 드세요
바나나 하나 드시면 괜찮습니다.
추천:1 댓글
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6856 | 강경원 선수 GT & 텍티컬 큐브 커스텀 벨트 [24] | 김곰 | 2015.06.29 |
6855 | [몬스터짐서포터즈] 눈물나는 데드리프트 영상 [25] | #turn_up | 2016.01.11 |
6854 | . [5] | iIlilililillililililIlililililIlilil | 2017.07.24 |
6853 | [DOING]의 muscle 칼럼-"근섬유의 유형" * [29] | DOING | 2013.10.14 |
6852 | 힐링하시고 가세요 ^^ [7] | 알면서왜그래요 | 2015.09.12 |
6851 | 간단한 운동 팁/노하우를 올려주세요(출처 필수!) +3pt [6] | 글래머에디터 | 2013.10.04 |
6850 | 나는자연인이다님 글) 근매쓰업 10계명 [12] | 민스타 | 2013.10.08 |
6849 | 배고플때 던지는 위꼴사!+_+ [3] | 알면서왜그래요 | 2014.08.20 |
6848 | 감마레이 후기 [27] | pnc | 2016.01.27 |
6847 | [DOING]의 muscle 칼럼-"주동근, 길항근, 협응근 은 무엇인가?" [15] | DOING | 2013.10.15 |
6846 | 유도선수 최민호 데드리프트 [5] | 초코양갱 | 2015.06.24 |
6845 | [DOING]의 영양 칼럼 -수분 섭취 및 전해질의 보충 편* [29] | DOING | 2013.10.12 |
6844 | 내게 맞는 체육관을 고르는 6가지 방법 [11] | ARISTOCRAT | 2014.03.18 |
6843 | (옮김) 겨울철은 살빼기에 가장 좋은 계절이다? [9] | 쑤빠 | 2013.11.17 |
6842 | 아놀드루틴 [8] | 민스타 | 2014.01.04 |
6841 | 아름다운 운동 선수 누드 [2] | 주한아부지 | 2014.07.11 |
6840 | [펌] 12분 운동 인터벌 트레이닝 [5] | 몬짐문지기 | 2013.09.17 |
6839 | (트레이너 강) 복부태우는 운동법 웹툰 [4] | 민스타 | 2013.11.11 |
6838 | 역시 기본기. [23] | WCH | 2013.10.05 |
6837 | 다들아실지모르겟지만 팁공유할꼐요!! [13] | 민스타 | 2013.11.18 |
아들이야너
2017.07.27 21:20
탄수화물 조금이라도 드세요
바나나 하나 드시면 괜찮습니다.
추천:1 댓글
sksioi
2017.07.27 09:13
몸만들다 건강 다망칩니다. 여기 질문창도보면정말.....도대체 왜그렇게먹는건지...건강하게먹고 충분히 다이어트할수있는데.... 안타깝습니다.
추천:1 댓글
아들이야너
2017.07.27 07:52
그래봐야 사진 몇 장인데 그걸로 건강까지 걸고 가시나요? ㅜㅜ
탄수화물 급격히 줄이는거 상당히 위험한 행동입니다.
추천:1 댓글