추천동영상떠서봤는데 당당하게이름 얼굴 밝히고 각종스택쓰는걸 공개하시고운동하시던데 불법적인방법을 공개적으로 유투브에올린다는자체가 개인적으로 충격적이네요 수술장갑끼고 알콜솜으로소독하고 주사기에약넣는거까지 직접보여주시던데..신고당하거나 얼굴팔리는게 부끄럽지도않나 라는생가과 내츄럴로열심히하시는 분들이 저평가될까 씁쓸한마음에 주저리떠들어봤습니다

번호 제목 글쓴이 날짜
6976 운동 필수 용어 정리1~4(펌) [15] 민스타 2013.10.04
6975 와이드그립 벤치프레스 [14] file WCH 2013.10.05
6974 벤치프레스 그립 [18] file WCH 2013.10.05
6973 하체운동의 중요성 [22] file WCH 2013.10.05
6972 역시 기본기. [23] file WCH 2013.10.05
6971 [펌] DC 트레이닝 VS FST-7 [11] 종혁 2013.10.07
6970 펌핑운동) 5분할-10분-30회 펌핑프로그램(SAP출처) [10] 민스타 2013.10.08
6969 Go South, Episode 4: More Rain with Pat Sherwood and Ian Wittenber [7] 민스타 2013.10.08
6968 나는자연인이다님 글) 근매쓰업 10계명 [12] 민스타 2013.10.08
6967 [DOING]의 영양 칼럼 -수분 섭취 및 전해질의 보충 편* [29] file DOING 2013.10.12
6966 [DOING]의 부상 및 재활 칼럼-(여자분들의)잦은 반월상 연골의 파열&수술요법,운동요법* [23] file DOING 2013.10.13
6965 [DOING]의 muscle 칼럼-"근육의 성장 원리"* [31] file DOING 2013.10.13
6964 연령대별 운동법?(비슷한거 본거 같은데...) [13] 글래머에디터 2013.10.14
6963 [DOING]의 muscle 칼럼-"근섬유의 유형" * [29] DOING 2013.10.14
6962 브랜든의 벌크-업 식단 [14] file 민스타 2013.10.15
6961 [DOING]의 muscle 칼럼-"주동근, 길항근, 협응근 은 무엇인가?" [15] DOING 2013.10.15
6960 [DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-체중부하 편* [23] DOING 2013.10.16
6959 [DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-바벨과 덤벨 편* [12] DOING 2013.10.17
6958 [DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-웨이트 머신 편 [8] DOING 2013.10.18
6957 [DOING]의 muscle 칼럼-"아이소메트릭 훈련" [9] file DOING 2013.10.20

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